Toggle Side Panel
Psychfysio
  • NIEUWS
  • E-LEARNING
  • CURSUSSEN
  • COMMUNITY
  • WIE WIJ ZIJN
    • Wie wij zijn
    • Docenten
    • Nieuwsbrief
    • Goed doen
More options
    Sign in
    • NIEUWS
    • E-LEARNING
    • CURSUSSEN
    • COMMUNITY
    • WIE WIJ ZIJN
      • Wie wij zijn
      • Docenten
      • Nieuwsbrief
    • Log In
    Close search
    Home » Fysieke activiteit zwakt de relatie tussen stress en metabole risico’s af bij adolescente jongens

    Fysieke activiteit zwakt de relatie tussen stress en metabole risico’s af bij adolescente jongens

    06/07/2008 | Peter Van Burken | gecombineerde leefstijlinterventie (GLI), obesitas

    Adolescenten met weinig beweging hebben vaker abdominale obesitas, hogere bloeddruk en slechtere HDL-waarden. Bij inactieve jongens correleert stress sterk met een hogere metabole-risicoscore; bij actief bewegende jongens verdwijnt die relatie. Meer beweging lijkt het stress–metabool verband te neutraliseren.

    Obesitas in de kinderjaren is een belangrijk probleem. Het is geassocieerd met diverse gezondheidsproblemen in de volwassenheid waaronder coronaire hartziekten. Abdominale- of viscerale obesitas is geassocieerd met (a) verhoogde bloeddruk, (b) een ongunstig lipiden profiel in het bloed, en (c) insuline resistentie. Deze trias wordt het metabole syndroom genoemd. Epidemiologische studies tonen aan dat dieet en de mate van fysieke activiteit slechts een relatief bescheiden deel van de variatie van het metabole syndroom kunnen verklaren. Chronische stress kan ook een factor zijn. Chronische stress kan door activatie van de de HPA-as tot een chronisch verhoogd cortisol niveau leiden. Cortisol verhoogt via een toename in lipoprotenie lipase de opslag van vooral buikvet. Bovendien verlaagt cortisol de gevoeligheid voor insuline. De auteurs willen daarom onderzoeken wat de relaties is tussen de mate van fysieke activiteiten, stress en markers van het metabole syndroom bij adolescente jongens.

    Methode

    Aan dit onderzoek doen 37 jongens mee in de leeftijd tussen de 8 en de 18 jaar. De volgende metingen werden verricht:

    • Psychologische factoren (stress): Geplaagd worden door uiterlijk (overgewicht): Physical Appearance Related Teasing Scale (PARTS).
    • Waargenomen stress: Percieved Stress Scale (PSS).
    • Depressie: Children’s Depression Inventory (CDI).
    • Spanning/angst: State-Trait Anxiety Inventory for Children (STAI-C)
    • Zelfwaarde: Self-Esteem Questionnaire (SEQ)
    • Fysieke activiteit en lichaamsomvang:
      • Fysieke activiteit: accelerometer (vier dagen per week, drie weken achter elkaar).
      • Mediagebruik: vragenlijst naar de hoeveelheid TV kijken en computergames spelen.
      • Lichaamsomvang: BMI en buikomvang.
    • Risicofactoren:
      • Bloeddruk in rust
      • Bloed cholesterol
    • HbA1c: deze waarde weerspiegeld het bloedglucose niveau van de afgelopen 3 maanden.
    • Metabole risico score: samengesteld uit verschillende metabole risicofactoren (buikomvang, gemiddelde bloeddruk,. HbA1c, HDL-C)
    Lees verder:  De patiënt aanmoedigen na de feestdagen minder ongezond te eten

    Resultaten

    27% van de proefpersonen hadden overgewicht en 16% waren obese. Deelnemers die weinig fysiek actief waren hadden een hogere bloeddruk, een grotere buikomvang, een hogere BMI, en een lager HDL-C niveau dan de fysiek actieve adolescenten. Op de psychologische variabelen was er geen verschil tussen de fysiek actieve of inactieve groep. Hoe hoger de fysieke inactiviteit en de hoeveelheid mediagebruik des te hoger de metabole risico score. (Respectievelijk: r < -. 13 en r .39-43)
    De meest opvallende bevinding was dat er in de fysiek inactieve groep wel een relatie tussen stress en de metabole risico score was, maar in de fysiek actieve groep niet.

    Conclusie

    Het lijkt erop dat fysieke activiteit van adolescente jongens de relatie tussen stress en het metabole risico afzwakt.

    Bron:

    Holmes, M. E., Eisenmann, J.C., Ekkekakis, P., Gentile, D. (2008). "Physical activity, stress, and metabolic risk score in 8- to 18-year-old boys." Journal of physical activity and health 5: 294-307. doi: 10.1123/jpah.5.2.294

    * Meld een spelfout of onjuistheid.

    Peter Van Burken

    Peter Van Burken

    Psycholoog / ex-fysiotherapeut. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en Fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.

    Posts navigation

    ← De schizotypische patiënt met twee benen op de grond houden
    Graded exposure effectiver dan graded activity bij lage rugpijn patiënten met kinesiofobie →

    Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

    Ontvang wekelijks een nieuwsbrief met drie samenvattingen op het gebied van fysiotherapie en het biopsychosociale model.

    Inschrijven
    Cursussen 2026
    • Contact
    • Cursussen
    • Nieuwsbrief
    • E-learning (blended)
    • Tijdschriften
    • Goed doen
    • Privacybeleid
    • AI versus mensenwerk
    • Disclaimer Psychfysio opleidingen
    • Algemene voorwaarden
    • Klachtenprocedure
    © 2026 - Psychfysio opleidingen