Mindfulness heeft gunstige invloed op impact van fibromyalgie
Mensen met fibromyalgie die een hogere mate van mindfulness hebben, ervaren de impact van de aandoening minder groot. Ook modereert mindfulness de relatie tussen fibromyalgie…
Tag: mindfulness
Mindfulness effectiever dan afleiding bij acute pijn
Mindfulness is een effectieve behandelmethode bij verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen en kan ook bij chronische pijn goede resultaten opleveren. Bij acute pijn is de…
Hoe verhoudt mindfulness zich tot dissociatie
Fysiotherapeuten die met mindfulness werken stellen soms de vraag hoe dissociëren (bijvoorbeeld door psychotrauma) en mindfulness zich onderling verhouden. Ook al is globaal gesproken mindfulness…
Mindfulness training toevoegen aan fysiotherapie is gunstig voor de geblesseerde sporter
Sportblessures komen veel voor. In Nederland raakten in 2013 maar liefst 4,5 miljoen sporters geblesseerd (Bron: OBiN). Daarvan werden 1,9 miljoen sportblessures medisch behandeld. Fysiotherapeuten…
Zelfcompassie bij chronische pijn vergroot het activiteitenniveau en vermindert depressie
Het hebben van chronische pijn leidt bij een deel van de mensen tot depressieve symptomen, die beïnvloed worden door psychologische factoren. In de laatste 20…
Mindfulness en Fysiotherapie
Recent is het boek ‘Mindfulness en Fysiotherapie’ verschenen. Het boek geeft fysiotherapeuten een stevige onderbouwing en duidelijke handvatten om mindfulness te integreren binnen een fysiotherapeutische…
Mindfulness helpt bij slapeloosheid
Slapeloosheid, of insomnia, is een veelvoorkomende slaapstoornis die gekenmerkt wordt door problemen bij het in slaap vallen of het doorslapen, ondanks dat de mogelijkheden om…
Hoe bevordert mindfulness het welzijn van de MS patiënt?
Multiple Sclerose heeft over het algemeen een grillig verloop, wat een grote psychische belasting kan zijn voor mensen die hiermee moeten leven. Vooral de mensen…
Mindfulness beïnvloedt actieve leefstijl via intrinsieke motivatie
Een inactieve leefstijl verhoogt niet alleen het risico op kanker, obesitas, diabetes, hartaandoeningen, maar ook op chronische pijn. Diverse wetenschappers zoeken dan ook naar manieren…
Korte mindfulness training ondersteunt pijnmodulatie
Recente reviews suggereren dat mindfulness training de pijn intensiteit kan verlagen. Tot nu toe zijn de experimentele studies alleen uitgevoerd met kort durende (fasische) pijnstimuli,…