Psychosociaal
Welke persoonlijkheidstrekken van de patiënt voorspellen sedentair gedrag?
Een zittend- of te wel sedentair leven leiden, is ongezond. Sedentair gedrag betreft activiteiten met een energie verbruik van 1,5 MET of lager, en die in zittende of liggende houding uitgevoerd wordt. TV kijken of achter een computer werken zijn daar veel voorkomende voorbeelden van. Sedentair gedrag vormt een gezondheidsrisico voor het ontwikkelen van een…
Lees meerAcute pijn zorgt voor trek in zoetigheid
Obesitas en daaraan gerelateerde gezondheidsproblemen zijn een wereldwijd probleem. Van zoet smakende producten is bekend dat het een pijndempende werking kan hebben, zowel voor fysieke pijn als voor sociale pijn (ontstaan door problemen in relaties met mensen). Daardoor kunnen mensen meer suikerrijke producten gaan eten wanneer ze pijn ervaren. Als mensen chronisch of bijna dagelijks…
Lees meerConditietraining op de maat van de muziek werkt beter bij fibromyalgie
Fibromyalgie is een chronische pijn aandoening die veel voorkomt. De pijn en bijkomende verschijnselen zoals vermoeidheid, slaapstoornissen en ochtendstijfheid, verminderen de levenskwaliteit aanzienlijk. Het gebruik van gezondheidszorg bronnen zou even zo hoog zijn als die van andere chronische aandoeningen zoals diabetes of hoge bloeddruk. Hoewel de precieze etiologie nog onbekend is wordt de wijdverspreide spontane…
Lees meerEetpatroon van sombere- of pijnpatiënt verbeteren helpt
De neurotransmitter 5-hydroxy-tryptamine, oftewel 5-HT of serotonine is betrokken bij verschillende functies van het centrale zenuwstelsel (CZS) die te maken hebben met het reguleren van de sensitiviteit voor pijn, inslapen, bloeddruk, stemming, voedselinname, verzadiging en algeheel gedrag. Voeding rijk aan koolhydraten verhoogt de serotonine afgifte. Dit is een van de systemen waardoor mensen de neiging…
Lees meerBewegingssynchronisatie inzetten bij centrale pijnsensitisatie
Synchronisatie van bewegingen tussen fysiotherapeut en patiënt, of bijvoorbeeld tussen twee of meer patiënten, heeft klinische relevantie. Synchronisatie van bewegen vindt bijvoorbeeld plaats als de fysiotherapeut met de patiënt in de pas loopt. Een ander voorbeeld zien we bij dansante fysiotherapie waarbij de fysiotherapeut enkele mobiliserende oefeningen samen met de patiënt op de maat van…
Lees meerMotiverende gespreksvoering verhoogt therapietrouw en vermindert chronische pijn
De behandeling van chronische pijn is nog niet optimaal. Een mogelijke verklaring hiervoor is de gebrekkige therapietrouw voor medicatie, oefentherapie of leefstijladviezen. Het niet afmaken van fysiotherapie of psychosociale behandeling is duidelijk geassocieerd met slechtere uitkomsten. Om patiënten te ondersteunen bij het volhouden van fysiotherapie kan motiverende gespreksvoering uitkomst bieden. Deze benadering wordt meer en…
Lees meerFibromyalgie gaat samen met bepaalde persoonlijkheid
Fibromyalgie is een complexe aandoening die zich uit in wijdverbreide musculoskeletale pijn en gevoeligheid, zonder onderliggend objectief vast te stellen letsel. Het gaat vaak gepaard met vermoeidheid en slaapstoornissen, angst en depressie. Of er persoonlijkheidskenmerken meespelen bij fibromyalgie staat nog steeds ter discussie. Sommige studies vinden specifieke karaktertrekken bij deze patiënten, anderen zeggen dat deze…
Lees meerGelukkige ouderen bewegen meer
Weinig ouderen voldoen aan de aanbevolen hoeveelheid fysieke activiteiten. Dit probleem neemt verder toe als ze ouder dan 75 zijn. In Groot-Brittannië voldoet maar 55% van de mensen tussen 55 en 64 jaar aan de aanbeveling en dit aantal daalt naar 36% van de mannen en 18% van de vrouwen als ze ouder dan 75…
Lees meerMindfulness helpt bij slapeloosheid
Slapeloosheid, of insomnia, is een veelvoorkomende slaapstoornis die gekenmerkt wordt door problemen bij het in slaap vallen of het doorslapen, ondanks dat de mogelijkheden om te slapen adequaat zijn. Het gaat gepaard met onrust en beperkingen in het functioneren overdag. Slaap speelt een vitale rol bij het functioneren van het brein, het immuunsysteem, de stofwisseling…
Lees meerBewegingsangst niet geassocieerd met fysieke activiteit bij rugpijn
Pijngerelateerde cognitieve en gedragsresponsen spelen een belangrijke rol bij het ontwikkelen en het aanhouden van chronische klachten. Volgens het fear-avoidence model is een grotere bewegingsangst geassocieerd met de ontwikkeling van vermijdingsgedrag, dat uiteindelijk leidt tot meer beperkingen en fysieke deconditionering. Het centrale concept in dit model is bewegingsangst; de specifieke angst dat fysieke activiteit leidt…
Lees meer