Heup
Actie-observatie met verbeelding versnelt revalidatie na totale heupoperatie
De laatste tien jaar is er een groeiende interesse in mentale simulatietechnieken binnen de revalidatie. Actie-observatie (AO) of motor imagery (MI) zijn alternatieven om het motorische systeem te stimuleren. Bij actie-observatie bekijkt iemand bijvoorbeeld naar iemand die beweegt, of videobeelden daarvan. Motor imagery gaat over het mentaal kinesthetisch verbeelding van motorische acties, zonder de actie…
Lees meerVerminderde kracht heupspieren verhoogt kans op voorste kruisband letsel
De voorste kruisband is het ligament in het kniegewricht waarin het vaakst een ruptuur ontstaat. Het grootste deel van deze rupturen komt voor bij sporten met hoge snelheid of veel abrupte bewegingen, zoals basketbal en voetbal. Ongeveer 70% van de rupturen van de voorste kruisband ontstaan op een moment zonder contact, zoals tijdens een landing…
Lees meerMinimaal 20-50 dagen nodig voor herstel van hamstringblessure
Hamstringblessures zijn veel voorkomend bij verschillende sporten en zorgen ervoor dat de sporters een tijd weg zijn uit de competitie. Bovendien kan een grote financiële kostenpost ontstaan en verminderde prestaties bij terugkeer. Een recidiverende hamstringblessure leidt vaak tot een ernstiger blessure dan de initiële verwonding. De oorzaak van de hoge mate van recidief lijkt te…
Lees meerNeurale mobilisatie techniek vergroot flexibiliteit hamstring
Een verminderde flexibiliteit van de hamstring wordt vaak geassocieerd met lage rugpijn, SI klachten, hamstringblessures, patellofemoraal pijnsyndroom, patellaire tendinopathie en plantaire fasciitis. Factoren als de visco-elastische eigenschappen van de spier, rektolerantie en neurodynamica spelen een rol bij de flexibiliteit. De hamstrings omringen de nervus ischiadicus. Verkleving van de zenuw in de hamstring kan de neurodynamica…
Lees meerKoud en vochtig weer verergert pijn bij artritis
Mensen met osteoartritis (OA) rapporteren vaak dat het weer invloed heeft op de pijnklachten. Met name regenachtige en koude dagen verergeren de pijn. Er zijn verschillende mogelijke verklaringen voor het ontstaan van pijnklachten onder invloed van het weer. Aangezien pezen, spieren, botten en littekenweefsel bestaan uit verschillende structuren, kan het zijn dat er contracties en…
Lees meerZwakte gluteus en abductoren mogelijk oorzaak van gluteus tendinopathie
Gluteus tendinopathie (GT) is een musculoskeletale aandoening die het meest voorkomt bij vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. De aandoening wordt gekarakteriseerd door pijn op of rondom de trochantor major en deze is gevoelig bij palpatie. Pijnklachten nemen gewoonlijk toe tijdens lopen, traplopen en het liggen op de aangedane zijde. Hierdoor heeft het een…
Lees meerFunctie heupextensoren van belang bij uitvoeren squats
Om de spierkracht van de quadriceps te verbeteren, is het cruciaal de goede oefeningen te selecteren. Met name oefeningen als squats en leg press waar meerdere gewrichten bij betrokken zijn, hebben het meeste functionele effect op bijvoorbeeld sprongkracht. Daarbij is de uitvoering van de squat wel van belang. Eerder onderzoek laat zien dat een squat…
Lees meerKlachten in beginstadium heup artrose voorspellen verloop ziekte
Mensen met heupartrose worden vaak pas in wetenschappelijke onderzoeken geïncludeerd als ze in vergevorderd stadium van de ziekte zijn. Hierdoor is er weinig bekend over de veranderingen in het looppatroon aan het begin van de ziekte. In een eerdere studie is aangetoond dat mensen met de grootste radiologisch zichtbare veranderingen de meeste aanpassingen hadden van…
Lees meerVerminderde coördinatie bij zwakke heupmusculatuur
Gedurende de standfase tijdens verschillende activiteiten speelt de heupmusculatuur een complexe rol in het controleren van de onderste extremiteiten, bekken en romp. Het is nog onbekend of de veranderde bewegingen van deze betrokken lichaamsdelen als gevolg van zwakte van de heupspieren kan leiden tot musculoskeletale klachten. Analyse van de timing en coördinatie van bewegen tussen…
Lees meerStijfheid, pijn en spierkracht grootste voorspellers beperkingen bij heupartrose
Heupartrose komt veel voor en er wordt veel over geschreven. De gebruikelijke behandeling bij mensen met heupartrose is oefentherapie. Hoewel dit in veel gevallen effectief is, zijn er toch ook veel mensen waarbij de behandeling niet goed werkt en fysieke beperkingen niet afnemen ondanks de therapie. Grondige kennis over de determinanten die fysieke beperkingen bij…
Lees meer