Tai Chi lijkt effectief bij chronische musculoskeletale pijn
Bij chronische musculoskeletale pijnklachten is het belangrijk om in de behandeling de nadruk te leggen op het vergroten van het functioneren en om de algehele…
Tag: tai chi
Tai Chi helpt beter bij voorkomen valincidenten dan kracht- en balanstraining
Voor het voorkomen van valincidenten zijn effectieve interventies ontwikkeld, maar de praktische toepassing blijkt soms moeilijk vanwege onder meer de kosten en het implementeren. Uit…
Tai Chi bij rugpijn vermindert catastroferen en zo de pijn
In een aantal westerse landen is Tai Chi geen vreemde meer binnen de gezondheidszorg. Tai Chi is een aandachtige bewegingsvorm bestaande uit milde en gevarieerde…
Motorisch leren en Tai Chi
Overzicht Motorisch leren wordt door Magill (2007:3) gedefinieerd als: “ De studie naar de verwerving van motorische taken, de uitvoering van geleerde of door ervaring…
Indicaties voor Tai Chi binnen de Fysiotherapeut
Overzicht Er zijn diverse indicaties voor het gebruik van Tai Chi. In dit hoofdstuk zullen we de indicaties behandelen die onderzocht zijn in relatie met…
Een westerse visie op Tai Chi
Overzicht In deze tijd is de trend van het bewegen doorgedrongen in de maatschappij. Steeds meer mensen krijgen het besef dat lichaamsbeweging erg belangrijk is…
Ontstaan en vormen van Tai Chi
Overzicht Tai Chi is een eeuwenoude vechtkunst die een enorme ontwikkeling heeft meegemaakt gedurende zijn bestaan. In de volgende hoofdstukken wordt er uitleg gegeven over…
Opbouw van de Tai Chi cursus voor de fysiotherapeutische patiënt
Overzicht Na het doornemen van de handleiding, kan een begin gemaakt worden met het bestuderen van het beeldmateriaal. De oefeningen zijn opgedeeld in: Warming-up Basisvorm…
Mensen met fibromyalgie zijn gebaat bij 8-vorm Tai chi
Bestaande onderzoeken over fibromyalgie laten zien dat oefentherapie op een hoge intensiteit weliswaar fitness-levels verbetert, maar dat klachten wat betreft pijn, stijfheid en slaapstoornissen daardoor…
Mindful bewegen (Tai chi) bevordert psychologisch welzijn en vermindert stress
Er zijn vijf verschillende stijlen van Tai Chi. Alle vijf benadrukken ze tijdens bewegen; relaxatie, mentale concentratie, en goede coördinatie. Tai Chi kenmerkt zich door…