Fysieke activiteit lijkt effectief bij behandeling PTSS
De gevolgen van een post traumatische stress stoornis kunnen zeer ingrijpend zijn. Het geeft beperkingen in psychosociaal functioneren, een vergroot risico op zelfmoord en een…
Tag: sporten
Sporten verbetert pijn, stemming en functioneren bij fibromyalgie
Fibromyalgie (FM) is een aandoening die vaak gepaard gaat met pijn, depressie en een afname in fysieke activiteit. Met 24-40% van de populatie die depressieve…
De patiënt die meer gaat sporten gaat minder televisie kijken
Sporten vraagt tijd. Waar halen mensen die tijd vandaan? De beslissing waar men zijn tijd aan wil besteden is een belangrijke keuze. Er zijn daarbij…
Fysiotherapeuten moeten bij compulsief of compensatoir sporten alert zijn op eetstoornissen
Ongezond sporten komt bij 80% van de anorexia patiënten en bij 55% van de bulimia patiënten voor. De termen die gebruikt worden om ongezond sporten…
Verbeelding verhoogt de intrinsieke motivatie tot sporten bij vrouwen die weinig bewegen en/of overgewicht hebben
Het ontwikkelen van een gezonde leefwijze tijdens de jonge volwassenheid is erg belangrijk voor het volhouden van deze activiteit in de toekomst. Om gezondheidsgedrag succesvol…
Intensief sporten vermindert de behoefte aan ongezond eten
Eetlust en energie inname worden gecontroleerd door complexe interacties tussen perifere hormonen en centrale receptoren in de hersenen, die de homeostatische en non-homeostatische voedselvoorziening reguleert.…
Motiverende gespreksvoering bevordert sportief bewegen bij achterstandsgroepen
Het is ondertussen bekend dat regelmatig fysiek inspannen het ontstaan of verergeren van chronische aandoeningen kan voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat een inactief (zittend) leven…
Vitaliteitsgevoel bij ouderen verhogen met training van het uithoudingsvermogen
Je vitaal voelen is een belangrijke indicator voor welzijn. Het is de ervaring dat men energie bezit en zich levendig voelt. Vitaliteit is geassocieerd met…
De ervaren regelmatige sporter gaat bij stress meer trainen, de beginner gaat juist minder trainen
Regelmatig sporten is goed voor de fysieke en mentale gezondheid. Veel mensen voldoen niet aan de aanbevolen norm voor bewegen, voor vrouwen geldt dit in…
Intenties verbeelden en fantaseren over toekomstig sporten motiveert
Het blijft lastig mensen aan het bewegen te krijgen. Uit de literatuur blijkt de beste voorspeler voor sportief bewegen het getoonde gedrag in het verleden…