Berichten getagd ‘gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)’
Verbeteren gezondheidsgedrag begint met aanpak stressklachten
Ongeveer 93% van de mensen in de VS vertoont risicovol gezondheidsgedrag. Roken, een ongezond eetpatroon, te weinig beweging en het gebruik van alcohol zijn de grootste oorzaken van vroegtijdig overlijden. Interventies die hierop inspelen zouden veel voordelen met zich meebrengen. Er komt steeds meer aandacht voor deze preventieve zorg. Interventies als Motivational Interviewing (MI) en…
Lees meerChronische lage rugpijn: eten ongeacht of je het lekker vindt of honger hebt
Overgewicht en chronische rugpijn zijn aan elkaar gerelateerd. Mensen met overgewicht hebben vaker rugpijn en andersom. Deze samenhang is ongunstig voor de behandeling van de rugpijn, maar ook ongunstig voor afvallen. Voor een deel wordt de hoge incidentie van obesitas veroorzaakt door de overvloed aan smakelijk energierijk voedsel dat het beloningssysteem stimuleert. Het ventrale striatum…
Lees meerTevredenheid is grootste voorspeller voor volhouden van fysieke activiteiten
Een grote uitdaging binnen het uitvoeren fysieke activiteit ligt in het volhouden hiervan, ook na het beëindigen van de therapie. Van handhaving van de activiteiten wordt gesproken als men 3-6 maanden na het stoppen van de interventie nog altijd regelmatig de activiteit uitvoert. De basis van volhouden van fysieke activiteiten is een gedragsverandering op de…
Lees meerVan fysieke inspanning valt de patiënt af, maar hoeveel is erg variabel
Reductie van overgewicht is een belangrijk thema voor de gezondheid. Ook binnen de fysiotherapie is dit van belang. De auteurs van dit overzicht artikel stellen dat er een relatief stabiele relatie is tussen de mate van energieverbruik en de hoeveelheid calorieën intake per dag: naar mate men meer doet eet men meer, als men weer…
Lees meerVerbetering musculoskeletale klachten bij Diabetes Mellitus door oefenprogramma
Samen met voeding en medicatie is fysieke activiteit een van de belangrijkste aspecten bij het controleren van Diabetes Mellitus type 2 (DM-II). Mensen met diabetes hebben echter vaak musculoskeletale klachten en lijken ook meer angst voor blessures te hebben. Hierdoor speelt fysieke beweging nog een te kleine rol in het dagelijks leven van deze groep…
Lees meerMindfulness training bevordert positieve relaxatie ervaring van gezondheidswerkers
Emotionele uitputting, een centraal kenmerk van burn-out, zou volgens onderzoek van de auteurs bij 32% van de artsen voor komen. Deze negatieve emotionele toestand heeft nadelige consequentie voor de gezondheid van de arts en de kwaliteit van de geleverde zorg. Positieve emoties zijn slechts bij 6% tijdens het werk aanwezig. Dat is jammer want positieve…
Lees meerDe patiënt aanmoedigen na de feestdagen minder ongezond te eten
Het is bekend dat we met de feestdagen vaak overmatig eten. Gemiddeld komt men 0,33 tot 1,0 kg aan na de feestdagen. Ondanks de goede voornemens voor het nieuwe jaar raakt men dit extra gewicht vaak niet meer kwijt. Deze jaarlijkse toename rond de feestdagen zou de jaarlijkse gewichtstoename van 0,5 tot 1,0 Kg bij…
Lees meerZelfregulatie als centraal concept binnen de fysiotherapie
Binnen de gezondheidszorg/fysiotherapie is er een trend zichtbaar richting het begeleiden van chronisch zieken (Van der Maas, 2000). Patiënten met acute rugklachten of acute enkel letsels zijn in vele praktijken een zeldzaamheid geworden. Ondanks deze ontwikkelingen laat onderzoek zien dat fysiotherapeuten in het algemeen nog onvoldoende voorbereid zijn op het begeleiden van chronisch zieken (Heerkens,e.a.,1997).…
Lees meerFysiotherapeut kan somatoforme patiënt mentaal steunen
Patiënten met somatoforme klachten komen binnen de fysiotherapie veel voor. Deze patiënten hebben veel lichamelijke klachten, zijn kwetsbaar voor stressoren en kunnen vaak moeilijk met stress omgaan. Een deel van de stress ontstaat door contact met het gezondheidszorgsysteem. Dit contact wordt gekenmerkt door diagnostische onduidelijkheden, gebrek aan medische oorzakelijke bevindingen, onzekere ziekte percepties, moeizame arts-patiënt…
Lees meerLunch wandelingen worden bevorderd door autonomie ondersteunende begeleidingsstijl
Fysiek actief zijn in nodig om een breed scala van chronische aandoeningen te voorkomen. De self-determination theory (SDT) van Deci & Ryan (2000) is een macro theorie van motivatie die ook toepasbaar is binnen het domein van fysieke activiteiten. Een sub-theorie daarbinnen is de Basic Needs Theory (BNT). Deze stelt dat mensen drie basis psychologische…
Lees meer