Trapeziusactiviteit tijdens beeldschermwerk

Jonge vrouw zit achter haar computer met pijn in de rechter trapezius.

Mensen die kantoorwerk doen en dagelijks achter de computer zitten, hebben over het algemeen vaker nek- en schouderklachten in vergelijking met andere beroepen. Hoe langer het computerwerk duurt, hoe groter het risico op musculoskeletale aandoeningen van de bovenste extremiteit. Uit verschillende overzichtsartikelen blijkt dat de niet-neutrale houding van de arm en de continu actieve nek-…

Lees meer

Heart Rate Variability feedback bij stressgerelateerde problematiek

Man doet op zijn werk een ontspanningsoefening achter zijn laptop.

Zo’n 50 jaar geleden beschreef P.J. Lang (Lang 1968,1979) voor het eerst een theorie over angst waarin hij drie deels onafhankelijke domeinen vaststelde: cognitief, gedragsmatig en psychofysiologisch. Dit zag hij als een raamwerk voor het vaststellen en behandelen van mensen met angststoornissen. Het cognitieve domein krijgt binnen de psychotherapie veel aandacht, gevolgd door het gedragsmatige.…

Lees meer

Hartslagvariabiliteit-biofeedback effect op mentale gezondheid bij CVS

Opgewekte vrouw draagt een hart voor zich en luistert naar muziek.

Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) kan het meest effectief behandeld worden door cognitieve gedragstherapie en graded exercise training. De resultaten zijn echter niet optimaal en dus blijft men zoeken meer werkzame interventies. De klachten van het CVS ontstaan of worden in stand gehouden door een scala van factoren op biologisch, affectief, gedragsmatig, cognitief en sociaal gebied.…

Lees meer

Fysiotherapie bij rugpijn uitbreiden met EMG-biofeedback

Fysiotherapeuten kunnen hun benadering van chronische lage rugpijn meer effectief maken door er psychologische interventies aan toe te voegen. Biofeedback is een voorbeeld van een psychologische benadering die door zijn fysiologische insteek prima binnen de fysiotherapie past. De patiënt krijgt daarbij auditieve- of visuele feedback over de fysiologische-variabele die gemeten wordt, bijvoorbeeld spieractivatie bij EMG-biofeedback. …

Lees meer

Fysieke training combineren met HRV biofeedback bij het chronische-vermoeidheidssyndroom?

Het chronische-vermoeidheidssyndroom (CVS) wordt gekenmerkt door intense en sterk beperkende vermoeidheid die meer dan 6 maanden bestaat en niet verklaard kan worden door uitputting of een organische aandoening, en niet verlicht wordt door normale perioden van rust of ontspanning. Aanvullend moeten er enkele symptomen zijn zoals spierpijn, duizeligheid, hoofdpijn, slaapproblematiek, onvermogen te ontspannen en/of verhoogde…

Lees meer

Scapulaire positionering is te verbeteren met EMG-biofeedback training

Subacromiaal impingement syndroom (SAIS) is mogelijk het gevolg van een verkleinde subacromiale ruimte, veroorzaakt door veranderde scapulaire bewegingen en een toename van de spieractiviteit van de m. trapezius pars descendens, vergeleken met pars ascendens en de m. serratus anterior. Een belangrijk behandeldoel hierbij is dan ook om een goede scapulaire positionering te behouden tijdens bewegingen,…

Lees meer

Biofeedback is veel belovend binnen de revalidatie

In dit artikel bespreken de auteurs de toepassing van biofeedback binnen een fysieke revalidatiesetting. Het meeste onderzoek binnen deze setting vond plaats rond motorische stoornissen aan de extremiteiten na CVA. Om de informatie te ordenen stellen de auteurs de volgende tweedeling voor: Fysiologisch biofeedback: neuromusculaire, cardiovasculair, respiratoir. Biomechanisch biofeedback: beweging, houdingscontrole, kracht. EEG biofeedback of…

Lees meer

Ademtraining ondersteund door RSA biofeedback vermindert de autonome disbalans

Veel psychologische en fysieke aandoeningen kenmerken zich door een autonome disbalans. Het orthosympatische zenuwstelsel is daarbij overmatig geactiveerd in verhouding tot het parasympatische zenuwstelsel. Een eenvoudige manier om een indruk te krijgen van deze disbalans is het meten van de variabiliteit van de harstfrequentie of de respiratoire sinus aritmie. Bij stressreacties en aandoeningen zoals angststoornissen,…

Lees meer

Stressmanagement en hartfrequentie variabiliteit biofeedback

Een goed functionerend lichaam kenmerkt zich niet door doodstille stabiliteit, maar door een complex patroon van oscillaties. Deze oscillaties zijn geen ruis, maar het gevolg van zelfregulatie mechanismen in het lichaam. Juist als het lichaam goed functioneert zijn de subtiele oscillaties in regelsystemen relatief duidelijk aanwezig. Zo is verminderde hartfrequentie variabiliteit een teken van verminderde…

Lees meer

Psychofysiologische activatie en biofeedback: er speelt meer dan sympathische activatie

In dit artikel gaat de auteur in op het behandelen van stressgerelateerde problematiek vanuit psychofysiologisch perspectief (biofeedback). Het artikel is voor fysiotherapeuten interessant omdat de auteur duidelijk maakt dat stressgerelateerde klachten niet alleen via een verhoogde sympathische activiteit te verklaren zijn. Potentiële fysiologische mediatoren De auteur onderscheidt vier algemene fysiologische systemen die een rol spelen…

Lees meer