Berichten getagd ‘burn-out’
Fysiotherapeuten werken via ‘kwaliteit in bewegen’ aan herstel van burn-out
Burn-out is voor fysiotherapeuten een relevant thema. Niet alleen voor henzelf, maar het vormt ook een herstel belemmerende factor bij musculoskeletale klachten. Burn-out is een stress gerelateerde aandoening die veel voorkomt. Ze wordt gekenmerkt door gevoelens van uitputting, cynisme en inadequaat functioneren. Het wordt ook beschreven als fysieke-, emotionele-, en mentale uitputting op basis van…
Lees meerHRV-Biofeedback vermindert burn-out klachten bij studenten
Hoewel de hoeveelheid literatuur over stress en burn-out toeneemt, is er nog weinig bekend over stress en burn-out bij studenten. Deze vorm van burn-out ontstaat door studiegerelateerde stress, uitputting door de studiedruk, cynisme richting de bedoeling van de opleiding en het gevoel van inadequaat zijn voor het werk wat wordt gedaan worden. Naast depressie en…
Lees meerJuist bij hoge stress is de fysieke conditie belangrijk: minder burn-out en depressie
Stress en burnout zijn veel voorkomende problemen onder werknemers. Blootstelling aan stress op het werk gaat gepaard met verminderde productiviteit en verminderd fysiek en mentaal welzijn. Dit kan leiden tot burnout en zelfs depressie. Er is voldoende bewijs dat er een verband bestaat tussen cardiorespiratoire fitheid en mentale gezondheid. In hoeverre cardiorespiratoire fitheid specifiek gerelateerd…
Lees meerBurn-out bij sporters
Burnout in de werksetting wordt gekenmerkt door een gevoel van ernstige emotionele uitputting, depersonalisatie (negatieve attitude naar cliënten), en incompetentie. Burnout is een syndroom. Dat wil zeggen een constellatie van symptomen die een conditie beschrijven die epidemiologisch relevant is. Bij sporter kan men soortgelijke symptomen tegenkomen. Maar er zijn ook verschillen. Zo is burnout in…
Lees meerBurnout patiënten hebben het vermogen verloren om door slapen te herstellen
In dit artikel onderzoeken de auteurs bij burnout patiënten de relaties tussen de slaapkwaliteit, herstel van vermoeidheid door slapen, en depressie. Het centrale symptoom van burnout is ernstige uitputting van energie. Het lijkt erop dat bij burnout patiënten de slaap niet meer leidt tot herstel. Dat is jammer want goed slapen kan belangrijk zijn om…
Lees meerHet onvermogen om emoties te verwoorden (alexithymie) is geassocieerd met burn-out
Sifneos lanceert begin jaren 70 de term ‘alexithymie’. Alexithymie betekent letterlijk ‘geen woorden voor emoties’. Mensen met dit persoonlijkheidskenmerk worden getypeerd door: Weinig fantasie, Slecht vermogen tot symbolisch denken, Moeite met het verwoorden van gevoelens. Men vermoedt dat alexithymie veroorzaakt wordt door een beperking in het cognitief verwerken van emoties en door een gebrek aan…
Lees meer