Pilates en pijn-neuroscience-educatie bij knieartrose

Er zijn al enkele onderzoeken die aantonen dat Pilates gunstige effecten heeft bij osteoartrose, reumatische artritis en totale knie artroplastiek. Het voordeel van Pilates is dat het niet alleen effect heeft op kracht en uithoudingsvermogen, maar dat het ook de coördinatie, proprioceptie, en het lichaamsbewustzijn kan verbeteren. Soms ziet men een sterker effect van Pilates op pijn en beperkingen bij knieartrose, dan meer geïsoleerde spierversterkende knie oefeningen. Om Pilates meer tot een biopsychosociale interventie te maken kan het aangevuld worden met pijn-neuroscience-educatie (PNE). Door het vergroten van de kennis van de patiënt over de vele processen die spelen bij chronische pijn, kan de patiënt een meer realistische en constructieve kijk op zijn pijn ontwikkelen. Beperkende en negatieve opvattingen kunnen verminderen, waardoor de patiënt minder angstig voor de pijn wordt, minder catastrofeert, en openstaat voor een meer positieve en actieve aanpak van de pijn. Er zijn effectonderzoeken die aantonen dat pijn-neuroscience-educatie inderdaad deze positieve effecten heeft bij chronische pijn. Toch laat de literatuur zien dat fysiotherapeuten pijnmanagement technieken nog te weinig inzetten. Deels omdat er op dit gebied nog een gebrek aan kennis en vaardigheden is. De auteurs van het artikel dat we hier samenvatten, onderzochten wat de meerwaarde is van…