Berichten
Mindfulness beïnvloedt actieve leefstijl via intrinsieke motivatie
Een inactieve leefstijl verhoogt niet alleen het risico op kanker, obesitas, diabetes, hartaandoeningen, maar ook op chronische pijn. Diverse wetenschappers zoeken dan ook naar manieren om het fysieke activiteitenniveau van…
Veranderde biomechanica bij knieartrose die niet direct samenhangt met spierkracht
Er is toenemend bewijs dat een veranderd looppatroon een rol kan spelen in de start en progressieve van knie-artrose. Wanneer er eenmaal sprake is van artrose, reageren de gewrichtsoppervlakken slecht…
Korte mindfulness training ondersteunt pijnmodulatie
Recente reviews suggereren dat mindfulness training de pijn intensiteit kan verlagen. Tot nu toe zijn de experimentele studies alleen uitgevoerd met kort durende (fasische) pijnstimuli, gericht op bijvoorbeeld de pijndrempel….
Traag ademen verbetert de slaapkwaliteit van de patiënt
Wereldwijd komen slaapstoornissen bij 12% tot 20% voor. Het verloop is vaak chronisch. Slaapproblematiek is een risicofactor voor medische en psychiatrische aandoeningen. Ook binnen een fysiotherapeutische context is slaapproblematiek bij…
Biopsychosociale benadering bij lage rugklachten leidt tot grotere patiënttevredenheid
Zestig tot tachtig procent van de mensen die medische hulp zoeken voor rugpijn hebben dat een jaar later nog steeds. Richtlijnen in meerdere landen raden uitgebreid musculoskeletaal en neurologisch onderzoek…
Behandeling van subacromiaal impingement volgens ervaren fysiotherapeuten
Schouderklachten als gevolg van een subacromiaal impingementsyndroom (SAIS) is een veel voorkomend probleem, met relatief matige uitkomsten van de behandeling. Er zijn voor de behandeling van SAIS veel verschillende aanpakken…
Obesitas beperkt effect fysiotherapie bij lage rugpijn, maar niet bij nekpijn
Obesitas is geassocieerd met een hoge incidentie van werkgerelateerde musculoskeletale klachten. Obese mensen zouden vooral meer spinale pijn ervaren, voornamelijk lage rugpijn en nekpijn. Dit maakt overgewicht tot een belangrijk…
Veerkracht bevordert mentale gezondheid bij chronische pijn
Bij chronische pijn spelen ook psychische componenten een rol. Deze zijn grofweg in te delen in twee dimensies; kwetsbaarheid en veerkracht. Onder kwetsbaarheid vallen factoren als depressieve stemming, catastroferen en…
Tilhulp om heup verlicht last vanaf 15 kilo
Manueel tillen blijft een grote factor in het ontstaan van musculoskeletale klachten. Factoren van het tillen die de belasting bepalen zijn onder meer de manier van tillen, plaatsing van het…
Ademhalingstraining verbetert longfunctie bij MS en ALS
Bij MS en ALS zijn respiratoire functies veel voorkomend en beperkend. Zwakte van de ademhalingsspieren is een van de karakteristieken van vergevorderde neurodegeneratieve aandoeningen en kan leiden tot pulmonaire disfunctie,…
Verbetering uithoudingsvermogen vergroot mogelijk cognitieve flexibiliteit
Regelmatige fysieke activiteit verhoogt het uithoudingsvermogen, verkleint het risico op bepaalde chronische aandoeningen, maar blijkt ook aspecten van het cognitief functioneren te verbeteren. Intervaltraining is een effectieve manier om het…
Ritmische entrainment verbetert motorische sturing aanzienlijk
Twee oscillerende systemen, bijvoorbeeld metronomen, die fysiek aan elkaar verbonden zijn op een bewegelijk platform zullen gaandeweg synchroon aan elkaar gaan slingeren. Dit heeft te maken met de uitwisseling van…
Hoe obesitas bijdraagt aan chronische pijn
In 2012 had 48,3% van de Nederlanders, in de leeftijd 19 jaar of ouder, overgewicht (BMI van groter of gelijk aan 25 kg/m2). Ongeveer een kwart daarvan heeft obesitas (BMI…
Zelfcompassie van patiënt is voorwaarde voor zelfmanagement
Gezond eten, regelmatige fysieke activiteit, stress management, goede nachtrust bevorderen de gezondheid, terwijl het tegendeel bijdraagt aan obesitas en chronische aandoeningen. Fysiotherapeuten hebben hier de laatste jaren meer oog voor…
Zachte landing vermindert verticale grond reactiekracht
Veel jonge mannelijke atleten kampen met blessures aan de onderste extremiteit. Een van de factoren die daaraan bijdraagt zijn de grote krachten die de benen van de atleten te verduren…
Trainen core stability mogelijk effectief bij patellofemorale pijnklachten
Patellofemorale pijn (PFP) blijft een aandachtspunt in de fysiotherapeutische praktijk aangezien 70-90% van de mensen die hier last van hebben chronische of terugkerende klachten ontwikkelen. De resultaten op de korte…
Combinatie van interventies nodig om therapietrouw te verhogen
Zelfmanagement bij klachten is een belangrijk aspect in de holistische visie op gezondheid. Zelfmanagement is het omgaan met de dagelijkse impact van een aandoening. Vaak is dit een levenslange taak….
‘Verrijkt bewegen’ vraagt balans tussen variabiliteit en stabiliteit
Adequate motorische vaardigheden worden gekenmerkt door een optimaal niveau van bewegingsvariabiliteit bestaande uit zowel ‘structuur’ als ‘chaos’. Bij lopen kan men de bewegingsvariabiliteit in de staplengte bestuderen of bijvoorbeeld de…
Mindfulness en fysiotherapie een perfecte combinatie bij chronische pijn
De effect sterkte van de behandeling van chronische pijn is helaas gematigd sterk. Dit geldt zowel voor de biomedische benaderingen, waaronder fysiotherapie, als voor psychologische behandelingen zoals de cognitief-gedragsmatige benadering….
Tai Chi bij rugpijn vermindert catastroferen en zo de pijn
In een aantal westerse landen is Tai Chi geen vreemde meer binnen de gezondheidszorg. Tai Chi is een aandachtige bewegingsvorm bestaande uit milde en gevarieerde bewegingen. De laatste vijf jaar…
