Musculoskeletaal
Spieren hebben een belangrijke endocriene functie
De spier heeft niet alleen een belangrijke mechanische functie, maar ook verrassend belangrijke endocriene functies. Daar komt bij dat de spier en de darmen elkaar wederzijds beïnvloeden. In rust produceren spieren myokinen en na fysieke inspanning exerkinen. Deze myokinen en exerkinen zijn verantwoordelijk voor de intensieve communicatie tussen de spieren en het cardiovasculaire systeem, de…
Lees meerPilates is een goed onderbouwde keuze bij lage rugpijn
Chronische lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht binnen de fysiotherapie. In het algemeen staat het doen van oefeningen tijdens de behandeling daarbij centraal. Maar welke oefenvormen kan de fysiotherapeut het beste inzetten? Pilates als oefenmethode kenmerkt zich door een holistische aanpak. Ze combineert een totale lichaamsbenadering (body) met mentale aspecten (mind), zoals gedragsmatige en emotionele…
Lees meerPilates bij dubbelzijdige knieartrose
Artrose komt, zoals elke fysiotherapeut uit ervaring weet, veel bij ouderen voor. Naast de pijn ontstaan er functionele stoornissen die het functioneren in het dagelijks leven sterk kunnen beperken. In het algemeen worden aerobe oefeningen en krachttraining voor deze patiëntengroep geadviseerd. Bij voorkeur trainingsvormen met een lage gewrichtsimpact. De verbetering in kracht en proprioceptie van…
Lees meerChronische CVA klachten verminderen door dans(exergame)
Na een CVA blijven er vaak chronische klachten over. 80% van de patiënten hebben motorische beperkingen zoals houdingsinstabiliteit en bewegingsproblematiek in de onderste extremiteit. De houdingsinstabiliteit wordt voor een deel veroorzaakt door het onvermogen het zwaartepunt te verplaatsen en het krachtmoment van het lichaam tijdens functionele taken te reguleren. Ook is er tijdens het lopen…
Lees meerEmotie-gericht interview vermindert chronische pijn
Bijna de helft van de vrouwen met chronische urogenitale pijn rapporteren fysiek, seksueel of emotioneel misbruik in hun leven. Het is aannemelijk dat er ook emotionele conflicten kunnen zijn zoals afwijzende of verwaarlozende ouders, overmatige familiedruk, of perfectionisme. Onopgeloste trauma’s en emotionele conflicten kunnen de urogenitale pijn en andere symptomen veroorzaken of versterken. Dat verloopt…
Lees meerDe optimale parameters voor interval training
Intervaltraining is een belangrijk onderdeel voor de training van het uithoudingsvermogen. Het geeft een extra effect op de cardiovasculaire fitheid en de duurprestatie. Intervaltraining zorgt dat men qua totale tijd langer op een hoge intensiteit kan trainen dan bij duurtraining. Hoge intensiteit intervaltraining (HIIT) en sprint intervaltraining (SIT) worden het meest gebruikt om de duurprestatie…
Lees meerPijnmechanismen en beweging: hoe onderzoeken en behandelen we het?
Een van de meest voorkomende klachten bij musculoskeletale klachten is pijn tijdens bewegen, ook wel bewegings-geïnduceerde pijn genoemd. Hoewel fysieke activiteit zoals lopen, fietsen en sporten een belangrijke component is in het behandelen van pijnklachten, reageren patiënten met persisterende pijn anders op fysieke activiteit. Het hypoalgetische effect op lichamelijke activiteit die wordt gezien bij gezonde…
Lees meerSomatische tinnitus met korte screeningstool te identificeren
Tinnitus wordt omschreven als de waarneming van geluid in de afwezigheid van akoestische stimulatie. Dit komt voor bij 10-15% van de volwassen populatie. Is de meeste gevallen is tinnitus gerelateerd aan gehoorverlies of een geluidstrauma waarbij de oorzaak ligt in cochleaire afwijkingen en veranderingen in het auditoire systeem waardoor de tinnitus in stand blijft. Daarnaast…
Lees meerFysiotherapie bij heupartrose
Dit is een overzichtsartikel met informatie omtrent artrose aan de heup. Het is tot stand gekomen door een selectie van de artikelen die binnen Psychfysio opleidingen gepubliceerd zijn over dit onderwerp. Definiëring Artrose wordt gezien als een non-inflammatoire ziekte en mensen met artrose ervaren vaak pijn, gewrichtsstijfheid, ontstekingsverschijnselen en kunnen beperkt functioneren. Er is nog…
Lees meerGames en eiwitten voor prekwetsbare oudere vrouwen
Twee keer per week een spelletje op de Nintendo Wii Fit Plus en een dagelijkse portie extra eiwitten kan kwetsbaarheid voorkomen en mogelijk ook behandelen. Dat blijkt uit een randomized controlled trial (RCT) waaraan 90 pre-kwetsbare oudere vrouwen hebben meegedaan. Om een oudere als pre-kwetsbaar, het voorstadium van kwetsbaarheid, te classificeren, moeten er één of…
Lees meer