Berichten getagd ‘vermoeidheid’
Weerstand tegen vermoeidheid bij hardlopen verhogen
De weerstand tegen vermoeidheid is een zeer belangrijke prestatiebepalende factor. Individueel zijn er grote verschillen in hoe diep een atleet kan gaan bij intensieve en langdurige inspanningen. Uit onderzoek is gebleken dat de ervaren vermoeidheid zich veelal voordoet alvorens er sprake is van het bereiken van de VO2max, de maximale hartslag of hoge lactaatconcentraties. Deze…
Lees meerFysieke training reduceert vermoeidheid na kanker
Bij de diagnose en de behandeling van kanker is vermoeidheid een van de meest voorkomende klachten. De vermoeidheid heeft invloed op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten en vermindert niet met rust of slaap. Het wordt door veel patiënten genoemd als een groter probleem dan pijn of misselijkheid. Kankergerelateerde vermoeidheid is een multidimensioneel concept en kan…
Lees meerVermoeidheid bij hardlopen: de rol van het centrale zenuwstelsel
Weerstand tegen vermoeidheid is sterk bepalend voor het prestatievermogen. Traditioneel wordt vermoeidheid bij inspanning verklaart vanuit toenemende lactaatconcentratie, het opraken van de energiedepots in de spieren en de toenemende lichaamstemperatuur. Daarnaast lekt er ook gaande de inspanning calcium uit de spiercel wat ervoor zorgt dat de contractiekracht afneemt. Deze factoren spelen zeker een rol bij…
Lees meerFysieke training bij chronisch zieken helpt tegen depressie, angst, vermoeidheid en pijn
Psychologische symptomen komen veel voor bij volwassenen met chronische fysieke aandoeningen. De vier grootste psychische klachten zijn depressie, angst, vermoeidheid en pijn. Deze factoren zijn gerelateerd aan een snellere progressie van de ziekte en zijn risicofactoren voor een slechtere zelfverzorging, toegenomen last van de symptomen, een verslechterd fysiek functioneren en een verminderde kwaliteit van leven.…
Lees meerVermoeidheid bij chronische ziektes is niet ziektespecifiek
Ernstige vermoeidheid komt vaak voor bij mensen met een chronische ziekte. Geschat wordt dat de prevalentie tussen de 40% en 74% ligt. Mensen met ernstige vermoeidheid rapporteren meer beperkingen in fysiek, sociaal en mentaal functioneren dan mensen zonder vermoeidheid. Zij beschrijven vermoeidheid als een van de meest beperkende symptomen van hun ziekte. Er zijn modellen…
Lees meerWeerstand tegen vermoeidheid tijdens hardlopen
Weerstand tegen vermoeidheid is het vermogen om een hoge snelheid, op een bepaald percentage van de VO2max of maximale snelheid, vast te houden. Dit is een belangrijke factor in het prestatievermogen. Weerstand tegen vermoeidheid is voor fysiotherapeuten een relevant begrip omdat vermoeidheid de patiënt kan ontmoedigen zijn training vol te houden. Bovendien verslechtert vermoeidheid de…
Lees meerVermoeidheidsdrempel quadriceps vaststellen in korte test
Voor duursporten zijn de kracht en snelheid die mensen kunnen uitvoeren zonder vermoeid te raken belangrijke variabelen die de prestatie voorspellen. Er is een kritische drempel wat betreft de trainingsintensiteit waarboven vermoeidheid snel ontstaat. Om deze drempel vast te stellen zijn er verschillende testen nodig, wat het tijdrovend maakt. Een ander soort test kan deze…
Lees meerFysieke training combineren met HRV biofeedback bij het chronische-vermoeidheidssyndroom?
Het chronische-vermoeidheidssyndroom (CVS) wordt gekenmerkt door intense en sterk beperkende vermoeidheid die meer dan 6 maanden bestaat en niet verklaard kan worden door uitputting of een organische aandoening, en niet verlicht wordt door normale perioden van rust of ontspanning. Aanvullend moeten er enkele symptomen zijn zoals spierpijn, duizeligheid, hoofdpijn, slaapproblematiek, onvermogen te ontspannen en/of verhoogde…
Lees meerVerschil tussen mannen en vrouwen bij spiervermoeidheid
Vrouwen rapporteren vaker werkgerelateerde musculoskeletale klachten dan mannen, met name in de nek, schouder en armregio. Er zijn verschillende risicofactoren voor het ontstaan van deze klachten, waaronder belasting bij het tillen, blootstelling aan vibraties, verkeerde houdingen. Waarom vrouwen onder dezelfde omstandigheden meer klachten ontwikkelen dan mannen is echter grotendeels onbekend. Het verschil tussen mannen en…
Lees meerPatiënten met chronische vermoeidheidsyndroom functioneren beter na cognitief-gedragsmatige fysiotherapie
De impact van het chronische vermoeidheidssyndroom moet men niet onderschatten. De extreme vermoeidheid veroorzaakt ernstige beperkingen in persoonlijke, beroepsmatige en sociale activiteiten en is een bron van constante frustratie en geeft gevoelens van hopeloosheid. Hoewel er nog veel onduidelijkheid is omtrent de oorzaak en de pathofysiologie blijkt uit een review dat een cognitief-gedragsmatige aanpak in…
Lees meer