Berichten getagd ‘Pilates’
Integratie van Pilates in de fysiotherapeutische praktijk
De integratie van Pilates in de fysiotherapeutische praktijk heeft de afgelopen jaren steeds meer aandacht gekregen. Vooral vanwege de toepassing bij de behandeling van chronische lage rugpijn (CLBP). Er zijn aanwijzingen dat Pilates een waardevolle aanvulling kan zijn op conventionele fysiotherapie. Dat komt doordat Pilates zowel fysieke beperkingen als psychologische factoren die inherent zijn aan…
Lees meerPilates is een goed onderbouwde keuze bij lage rugpijn
Chronische lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht binnen de fysiotherapie. In het algemeen staat het doen van oefeningen tijdens de behandeling daarbij centraal. Maar welke oefenvormen kan de fysiotherapeut het beste inzetten? Pilates als oefenmethode kenmerkt zich door een holistische aanpak. Ze combineert een totale lichaamsbenadering (body) met mentale aspecten (mind), zoals gedragsmatige en emotionele…
Lees meerPilates en pijn-neuroscience-educatie bij knieartrose
Er zijn al enkele onderzoeken die aantonen dat Pilates gunstige effecten heeft bij osteoartrose, reumatische artritis en totale knie artroplastiek. Het voordeel van Pilates is dat het niet alleen effect heeft op kracht en uithoudingsvermogen, maar dat het ook de coördinatie, proprioceptie, en het lichaamsbewustzijn kan verbeteren. Soms ziet men een sterker effect van Pilates…
Lees meerPilates bij dubbelzijdige knieartrose
Artrose komt, zoals elke fysiotherapeut uit ervaring weet, veel bij ouderen voor. Naast de pijn ontstaan er functionele stoornissen die het functioneren in het dagelijks leven sterk kunnen beperken. In het algemeen worden aerobe oefeningen en krachttraining voor deze patiëntengroep geadviseerd. Bij voorkeur trainingsvormen met een lage gewrichtsimpact. De verbetering in kracht en proprioceptie van…
Lees meerPilates binnen de fysiotherapie
Dit is een praktisch overzicht over pilates binnen de fysiotherapie. Het is een inspirerende verzameling van wat we binnen Psychfysio opleidingen daarover hebben gepubliceerd. Juist nu pilates binnen de fysiotherapie Recent is een trend herkenbaar dat pilates wereldwijd binnen de klinische revalidatiesetting, meer en meer ingezet wordt. Dat biedt natuurlijk kansen voor fysiotherapeuten, maar ook…
Lees meerPilates reduceert Cobb-hoek bij scoliose
Scoliose is een driedimensionale torsionale deformiteit van de wervelkolom en romp. In 80% van de gevallen betreft het een idiopathische scoliose. Een idiopathische scoliose is een scoliose met onbekende etiologie en dus niet geassocieerd met specifieke syndromen of congenitale- of neuromusculaire aandoeningen. De diagnose van ‘scoliose’ wordt gesteld op een staande anterior-posterior röntgenfoto, met een…
Lees meerErvaringen van patiënten en fysiotherapeuten met Pilates
Pilates heeft een snelle opkomst gemaakt. Tien jaar geleden stond de effectiviteit ervan als fysiotherapeutische interventie nog ter discussie. Nu is het een alom geaccepteerde interventie die veelvuldig wordt uitgevoerd en bewezen effecten heeft op het gebied van pijnmanagement, fysiek functioneren en kwaliteit van leven. Pilates kan op verschillende manieren aangepast worden aan verschillende omstandigheden…
Lees meerMat Pilates bij fibromyalgie net zo effectief als oefenen in zwembad
Bij fibromyalgie is fysieke training een effectieve manier van behandeling, naast educatie en eventueel medicatie. Onderhoud van kracht, opbouw van aerobe conditie en rekoefeningen zijn aangewezen interventies bij deze patiëntengroep. Het belangrijkste doel hierbij is om te voorkomen dat mensen fysieke conditie verliezen en om de symptomen van pijn en vermoeidheid te verbeteren. Voor veel…
Lees meerPilates reduceert bewegingsangst bij rugklachten
Mensen met chronische rugpijn die daarbij hogere mates van bewegingsangst hebben, gaan hier over het algemeen op twee manieren mee om. De ene groep gaat de angst aan, en vermindert daarmee langzaamaan de angst die samen gaat met de beweging. De andere groep gaat bewegingen vanuit de angst juist vermijden en wordt daarom steeds minder…
Lees meerPilates versus krachttraining bij oudere vrouwen
Pilates, een trainingsprogramma gericht op houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling, verbetert de isometrische spierkracht van de heup- en rompextensoren meer dan traditionele krachttraining. Terwijl krachttraining meer oplevert voor de isokinetische kracht van de heupspieren. Dat blijkt uit een onderzoek waaraan zestig zelfstandig wonende oudere vrouwen meededen. Hormonale veranderingen bij vrouwen in de overgang dragen bij…
Lees meer