Je patiënt sportspecifiek motiveren
Waarom willen sommige patiënten wel sporten en houden ze dit goed vol, maar andere patiënten niet? We nemen hier hardlopen als voorbeeld. Het is een…
Tag: motiveren
Fantaseren over het positieve gevoel van het behalen van een doel zet aan tot meer bewegen
Mentaal contrasteren is een effectieve manier is om verschillende gezondheidsgedragingen te stimuleren. Mentaal contrasteren is een zelfregulatietechniek waarbij iemand zich levendig het gewenste doel inbeeldt.…
The Transtheoretical Model of behavioral change: een goede ‘kapstok’ voor fysiotherapeuten
De auteurs beschrijven dat ze in de jaren zeventig via een vergelijkende analyse ontdekten dat de vele verschillende psychologische therapiescholen feitelijk slechts gebruik maken van…