Motivatie is de belangrijkste voorspeller voor succesvol afvallen

Door Peter van Burken | 06/07/2007

Obesitas is geassocieerd met hartziekten, hypertensie, diabetes, CVA, artrose en kanker. Deze obesitas problematiek neemt wereldwijd toe. Gedragsverandering gericht op het verbeteren van het eetgedrag en het laten toenemen van de fysieke activiteiten is de aangewezen behandeling. De auteurs onderzoeken welke factoren het succesvol afvallen voorspellen binnen hun programma. Dit gewichtsreductie programma werd begeleidt door…

Lees meer

De gunstige effecten van sportief bewegen op mentale gezondheid

Door Peter van Burken | 06/07/2007

De auteurs bespreken hier hun systematische review naar de effecten van fysieke activiteit op mentale gezondheid. Ze beschouwen hun artikel als een update. Sportief bewegen verbetert cognitief functioneren De algemene bevinding uit 14 narrative reviews en 4 meta-analyses is dat sportief bewegen het cognitieve functioneren verbetert, zoals de reactie tijd, het geheugen, redeneren en de…

Lees meer

Luisteren naar het levensverhaal van de patiënt bevordert zijn welzijn

Door Peter van Burken | 06/07/2007

Er is een toenemend gebruik van reminiscentie en levensverhalen methoden in de gezondheidszorg. Reminiscentie is het hardop of in stilte memoreren van eerdere ervaringen. Volgens Gibson, 2004 heeft dat vier functies: Verlies-steun: Iemand (die we verloren hebben) (dicht) bij ons houden, door herinneringen, foto’s. Sociale functie: we vertellen anekdotes over onszelf of de familie, zijn…

Lees meer

De relatie tussen spiritualiteit, coping en pijn

Door Peter van Burken | 06/07/2007

Veel mensen met chronische pijn maken gebruik van religieuze- of spirituele vormen van pijncoping, zoals bidden, hoop of spirituele steun zoeken. Het biopsychosociale model van pijn maakt aannemelijk dat geloofsopvattingen de cognitieve en emotionele dimensie van pijn kunnen beïnvloeden. Ook de psychofysiologie van pijn zoals beschreven in de varianten van de Gate Control Theory of…

Lees meer

Waarden, religie, spiritualiteit, en zingeving

Door Peter van Burken | 06/07/2007

1 Waarden Waarden zijn opvattingen en attitudes over hoe dingen zouden moeten zijn en wat belangrijk voor ons is. De laatste 20 jaar is er onder studenten een trend meer gericht te zijn op eigen welzijn dan op het welzijn van anderen. Ze zijn meer op geld uit dan op een filosofisch betekenisvol leven. Wel…

Lees meer

Raakpunten tussen spiritualiteit en mentaal- en fysiek welzijn: actieve hoopvolle verbondenheid

Door Peter van Burken | 06/07/2007

Vanaf de verlichting in de 17e eeuw tot aan het begin van de twintigste eeuw meende men dat verlichting van lijden vooral door de ontwikkeling van wetenschap en technologie gegeven zou worden. Door deze visie beschouwd men tegenwoordig “ spiritualiteit als therapie” als een alternatieve- of complementaire therapie. Ondanks dat het biopsychosociale model ruimte biedt…

Lees meer

‘Iets hebben om voor te leven’ beschermt mogelijk tegen borstkanker

Door Peter van Burken | 06/07/2006

Het is nog onduidelijk of psychosociale factoren bijdragen aan de ontwikkeling van borstkanker. Recente meta-analyses en overzichtsartikelen melden bijvoorbeeld geen bewijs of slechts een zwak effect van onderdrukte emoties en stressvolle levensgebeurtenissen op het ontstaan van borstkanker. Twee recente prospectieve studies van elke rond de 10.000 vrouwen laten ook tegenstrijdige resultaten zien. De auteurs in…

Lees meer

Zelfbehandeling van slaapstoornissen is mogelijk

Door Peter van Burken | 06/07/2006

De prevalentie van insomnia is 10% van de volwassen populatie. Ze komt meer voor bij ouderen en is geassocieerd met medische (bijv chronische pijn) en psychologische (bijv angst en depressie) condities. Minder dan 15% ontvangt behandeling voor zijn slaapprobleem, meestal krijgen ze medicatie. Twee metanalyse tonen de effectiviteit aan van stimulus controle therapie, slaap restrictie,…

Lees meer