Het effect van harmonieuze of obsessieve passie voor hardlopen op blessures

Hardlopen is een populaire sport. Dit heeft verschillende redenen. Enkele voorbeelden hiervan zijn gezondheidsbevordering, stressreductie, de toegankelijkheid van de sport en het ervaren van de ‘runners high’. Daarentegen is hardlopen ook een sport met een relatief hoog blessurerisico. In Nederland vormt hardlopen na voetbal de sport met het meest aantal blessures per jaar. Hardlopen heeft een drie keer zo hoge blessure incidentie, per 1000 uur sporten, ten opzichte van het gemiddelde van alle sporten samen. Daarnaast is een derde van de hardloopblessures een recidief. We bespreken hier het onderzoek van Nederlandse bodem dat in feb 2020 gepubliceerd werd in het International Journal of Environmental Research and Public Health. Zie bron onderaan dit artikel. In de wetenschap is al veel onderzoek gedaan naar in hoeverre blessures in relatie staan tot training, voeding en looptechniek. Er ligt veel focus op de principes van overbelasting en inefficiënt herstel. De relatie tussen psychische factoren en blessures is minder uitgebreid onderzocht. Dit terwijl ook deze factoren een belangrijke rol spelen in zowel het prestatievermogen als in het ontstaan van blessures. Daarnaast zijn er signalen dat de manier waarop de sport beleefd wordt hierin een mogelijke rol speelt. Deze cross-sectionele studie werd uitgevoerd om te kijken…