Welke persoonlijkheidstrekken van de patiënt voorspellen sedentair gedrag?

Een zittend- oftewel sedentair leven leiden, is ongezond. Sedentair gedrag betreft activiteiten met een energieverbruik van 1,5 MET of lager, en die in zittende of liggende houding uitgevoerd wordt. TV kijken of achter een computer werken zijn daar veel voorkomende voorbeelden van. Sedentair gedrag vormt een gezondheidsrisico voor het ontwikkelen van een aantal chronische aandoening, zoals diabetes, hartaandoening of depressie. Dit verhoogde risico is aanwezig, ook al sport men daarnaast. De mate van fysieke activiteit en de mate van sedentaire activiteit zijn namelijk relatief onafhankelijke gedragsdimensies. Dit is voor fysiotherapeuten een relevant gegeven omdat de patiënt weliswaar aan de beweegnorm kan voldoen, maar tegelijkertijd ongezond veel sedentair gedrag kan vertonen. Omdat persoonlijkheid verbonden is met een aantal gezondheidsgedragingen waaronder fysiek actief zijn, verwachten de auteurs van dit artikel dat persoonlijkheid ook voorspellend is voor sedentair gedrag. De auteurs nemen daarbij de big five als uitgangspunt. De big five is een persoonlijkheid model dat vijf persoonlijkheid dimensies beschrijft. Ze zijn makkelijk te onthouden met het acroniem OCEAN. Open: voor ervaringen. Consciëntieus: nauwgezet, gedisciplineerd. Extravert: energiek in sociale contacten. Aangenaam: warmte communicerend. Neurotisch: veel emotionele schommelingen, bezorgdheid. In de onderstaande tabel staan enkele relaties tussen persoonlijkheid en gezondheidsgedrag beschreven. Positief gezondheidsgedrag Negatief…