Verslavende aspecten van hardlopen

Er zijn voor hardlopers verschillende redenen om het hardlopen te beoefenen, zoals het verbeteren van de gezondheid, het verbeteren van de fitheid en voor de ontspanning. Er is echter ook een subgroep van hardlopers die het hardlopen vooral hanteert voor het beheersen van de gemoedstoestand. Deze lopers hebben het hardlopen nodig om zich goed te voelen en zichzelf te handhaven in het dagelijks leven. Wanneer dit het geval is er sprake van hardloopafhankelijkheid en kan er sprake zijn van verslaving. Hardlopers die verslaafd zijn geraakt aan het hardlopen vertonen in grote lijnen een gedrag dat ook voorkomt bij andere verslavingen als bijvoorbeeld drugs, gokken en alcohol. Wanneer het lopen door omstandigheden niet mogelijk is kunnen er symptomen optreden als geïrriteerdheid, terugtrekking in sociaal opzicht, angst, somberheid en nerveusheid. In tegenstelling tot de meeste andere verslavingen kan de hardloopverslaving ook veel goede gezondheidseffecten hebben. Toch is het belangrijk om te realiseren dat deze vorm van verslaving negatief kan doorwerken op het grotere plaatje zoals in de privésfeer, op het werk en in het functioneren binnen de sociale omgeving. Deze verslaving ontwikkelt zich vanuit een geleidelijk proces. Een sportverslaving kan vanuit deze situatie gedefinieerd worden als (Nogueira A. et al., 2018): ‘Een…