Stabiliteit enkel trainen via onaangedane zijde

Enkelletsel is een van de meest voorkomende sportblessures en leidt in maar liefst 33% – 42% van de gevallen tot chronische enkel instabiliteit. Verminderde neuromusculaire controle (NMC) kan hier een verklaring voor zijn, maar ook in het centrale zenuwstelsel lijkt er iets te veranderen. Onderzoek wijst uit dat bij het onstaan van een blessure, een centraal mechanisme voor neuromusculaire controle verstoord raakt. Dit suggereert dat NMC niet alleen maar door perifere mechanoreceptoren wordt gecontroleerd, en dat chronische enkel instabiliteit deels te wijten is aan adaptaties van het centraal zenuwstelsel. Met deze kennis lijkt het een optie om na acuut enkelletsel het niet aangedane been te trainen om op die manier de verstoring van de centrale NMC te minimaliseren. Dit zou veel voordelen kunnen opleveren voor zowel de patiënt als de gezondheidszorg. Oefentherapie zou dan kunnen aanvangen zodra het letsel is opgelopen, ook wanneer de aangedane enkel nog niet of nauwelijks belast kan worden. Het doel van deze studie was om het effect van een 4 weken durende, unilaterale balanstraining op de bilaterale balans te testen bij mensen met chronische enkel instabiliteit. Methode 27 Deelnemers met chronische enkel instabiliteit werden verdeeld in twee groepen; 13 in de interventie groep, 14 in…