Verandering initieel voetcontact bij minimalistische loopschoen verhoogt risico op blessures

Er komt steeds meer onderzoek naar minimalistische hardloopschoenen met verminderde demping in de hiel als alternatief schoeisel voor langeafstandsrenners. Conventioneel schoeisel zou prestaties verminderen en bijdragen aan de ontwikkeling van blessures. Onderzoek naar minimalistische schoenen tonen aan dat daardoor de paslengte verkleint, er minder dorsaalflexie is bij het initiële contact en dat het een initieel contact op de midden- of voorvoet stimuleert. Deze veranderingen kunnen de belasting op de knie en de verticale grond reactie kracht verminderen. Dit zou beschermend werken tegen hardloopblessures. Een eerder onderzoek uit 2014 vond echter juist een toename in blessures, wat er op kan wijzen dat er andere factoren meespelen dan de kniebelasting en de grondreactie krachten. Een mogelijke factor is het interval tussen de passen. Wanneer de correlatie tussen deze intervallen zwakker is, lijkt dit uit eerdere onderzoeken een risicofactor te zijn van het aanpassingsvermogen van de manier van hardlopen. Het effect van minimalistische schoenen en veranderingen in het initiële contact op het interval tussen de passen is nog niet bekend. Het doel van deze studie was dan ook om dit effect te onderzoeken bij mensen met een rearfoot footfall (RFF; eerste contact met de hiel), die gewend zijn aan conventionele hardloopschoenen. Methode De…