Nieuws

Blijf bij op het gebied van psychosomatiek, stress en chronische pijn. Elke week vind je hier drie samenvattingen van recente publicaties, direct vertaald naar de praktijk.

[Schrijf je in voor de nieuwsbrief.]

Oudere vrouw met hoofdtelefoon luistert naar muziek op een smartphone in een rustige omgeving

Naar muziek luisteren vermindert de pijn van de patiënt

Oudere man zit op de bank en wrijft in zijn ogen, zichtbaar gestrest of bezorgd

Stress verhoogt het risico op ziekte en is eenvoudig te signaleren

Klimster hangt aan een rotswand, wat de noodzaak van zelfvertrouwen en eigen effectiviteit benadrukt

Sportspecifiek zelfvertrouwen verhogen

Man houdt een geheugenkaart dicht bij zijn hoofd, symboliseert cognitieve problemen door stress en uitputting

Aerobe training verbetert het geheugen bij stress-stoornissen

Man met hoofdtelefoon tilt gewichten op, wat de impact van muziek op training en vermoeidheid illustreert

Muziek vermindert vermoeidheid tijdens oefenen

Microscopisch beeld van spiervezels, toont structuur en organisatie relevant voor trainingseffecten op genen

Trainingseffecten op moleculair niveau

Abstracte weergave van een brein met netwerken en verbindingen, symboliserend de relatie tussen mindfulness en dissociatie

Hoe verhoudt mindfulness zich tot dissociatie

Oudere volwassenen voeren push-ups uit in een fitnessruimte, gericht op fysieke activiteit en krachttraining

Fysieke activiteit vermindert pijn bij reumatoïde artritis, maar verhoogt niet drukpijndrempel

Student met stress en vermoeidheid tijdens het studeren, omringd door boeken en een laptop

HRV-Biofeedback vermindert burn-out klachten bij studenten