Berichten
Vermoeidheidsdrempel quadriceps vaststellen in korte test
Voor duursporten zijn de kracht en snelheid die mensen kunnen uitvoeren zonder vermoeid te raken belangrijke variabelen die de prestatie voorspellen. Er is een kritische drempel wat betreft de trainingsintensiteit…
Samen synchroon oefenen verhoogt de pijndrempel
Al vroeg in de evolutie leerden mensen om bewegingen op elkaar af te stemmen en ze te synchroniseren. Het synchroniseren van bewegingen ziet men niet alleen bij bepaalde werkzaamheden, maar…
Obesitas verhoogt risico op artrose in hand
Door de grote prevalentie van osteoartritis of artrose, is er de laatste jaren veel aandacht voor het ontstaan ervan. Er is redelijk veel bewijs dat obesitas een van de risicofactoren…
Zowel voeding als beweging van belang bij behoud bot- en spiermassa
Leeftijdsgerelateerd verlies van spiermassa, -kracht en -functie (sarcopenie) gaat vaak gepaard met een afname van botmassa, -structuur en -kracht. Dit vergroot de kans op vallen, fracturen en algehele kwetsbaarheid. Zowel…
Lopen bij reuma verbeteren via dansant bewegen
De meeste mensen met reumatische artritis zijn functioneel beperkt door pijn, gewrichtsproblematiek, verzwakte spieren en een lage cardiorespiratoire conditie. Diverse programma’s gericht op het verbeteren van de fysieke conditie zijn…
Spierzwakte aanpakken bij voetpijn?
Zo’n 14-42% van de volwassenen heeft een vorm van voetpijn. Vaak gaat het gepaard met een vervorming van de voet, zoals bijvoorbeeld hallux valgus. De relatie tussen voetpijn en spierzwakte…
Acceptatie en commitment geïnformeerde fysiotherapie bij chronische lage rugpijn
Er wordt weliswaar een sterk effect gevonden in effectonderzoek naar chronische aspecifieke lage rugpijn in de eerste lijn, maar het patroon is voor elke interventie gelijk. In de eerste 6…
Acromiohumerale afstand niet van invloed op rotatorcuff problematiek
Rotator cuff gerelateerde pijn is de meest voorkomende oorzaak van schouderpijn. De acromiohumerale afstand – de kortste afstand tussen de inferieure rand van het acromion en de superieure rand van…
Fysiotherapie in combinatie met autogene training verbetert de motoriek bij Parkinson
Fysiotherapeutische oefeningen helpen bij Parkinson. Ze verlichten de motorische problemen. Relaxatietraining kan ook een belangrijke interventie zijn om de rigiditeit en bijkomende symptomen van Parkinson te verlichten (Schenkman, e.a., 1989)….
Het nut van hoog-intensieve intervaltraining (HIIT) voor hardlopers
Veel fysiotherapeuten hebben hardlopers onder behandeling. Ze kunnen dan vragen stellen over hun training. Eén vraag gaat bijvoorbeeld over het nut van krachttraining voor duursporters. In dit artikel staat het…
Voorspellers voor succesvolle fysiotherapie bij tinnitus
Tinnitus komt voor bij 10-15% van de volwassenen en wordt door ruim 1,5% van de mensen als zeer verstorend ervaren. Het is een subjectieve aandoening, aangezien het alleen wordt ervaren…
Dansante fysiotherapie en de kracht van niet-doelgerichte bewegingsimprovisatie
Tijdens dansant bewegen verbindt de patiënt zich met zichzelf en zijn creativiteit. Het helpt hem/haar om nieuwe houdingen en bewegingen te ontdekken. Deze veranderingen in houding- en beweging zijn op…
Eén op de vier mensen met artrose heeft neuropathische pijn
De pijn die gepaard gaat met osteoartritis wordt vaak toegeschreven aan perifere pijnmechanismes, waarbij de primaire nociceptoren in somatische weefsels worden geactiveerd. De onevenredigheid tussen radiografische beelden en de pijnklachten…
Zwangeren hebben weinig kennis over bekkenbodem
Urine-incontinentie is een van de meest voorkomende en gênante problemen die vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap en heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven, met fysieke en psychische…
Intervaltraining helpt tegen veroudering van spiercellen
De gezondheidsvoordelen van fysieke activiteit dragen bij aan een minder groot risico op ziekte en beperkingen op oudere leeftijd. Aerobe training stimuleert onder meer synthese van nieuwe eiwitten. Door goed…
Fysieke training combineren met HRV biofeedback bij het chronische-vermoeidheidssyndroom?
Het chronische-vermoeidheidssyndroom (CVS) wordt gekenmerkt door intense en sterk beperkende vermoeidheid die meer dan 6 maanden bestaat en niet verklaard kan worden door uitputting of een organische aandoening, en niet…
Eiwitsupplement na training geen extra effect bij gezond voedingspatroon
Het uitvoeren van een intensieve training kan leiden tot spierbeschadiging (exercise-induced muscle damage (EIMD)), waardoor het moeilijker wordt de hoog intensieve activiteit uit te blijven voeren. Na een dergelijke training…
Slaapdeprivatie verhoogt de pijn: zijn dutjes de oplossing?
Slaaptekort, minder dan zes uur slaap per nacht, is een veel voorkomend verschijnsel. Het speelt bij 10-30% van de populatie. Slaaptekort heeft relevante negatieve effecten binnen het domein van de…
Spieractiviteit tijdens verschillende squats
Bilaterale squats worden in de meeste sporten en knierevalidatieprogramma’s gebruikt om de spierfunctie van de quadriceps te verbeteren. Tijdens de uitvoering van een squat vindt er hoge activatie van de…
Complimenten voor de fysiotherapeut die massage een plaats binnen zijn behandeling geeft
Chronische pijn is een groot probleem. De nadruk om een gezondheidsprobleem met pillen te tackelen (‘a pill for every ill’) heeft ten aanzien van chronische pijn tot grote problemen geleid….
