Mindfulness zorgt dat pijn-inhibitie langer behouden blijft

Dat mindfulness effectief is bij chronische pijn is bekend, maar we weten minder over de onderliggende mechanismes waarom dit zo is. Vooral de effecten van mindfulness op pijnmodulatie is nauwelijks getest, hoewel dit aangetoond dysfunctioneel is bij mensen met chronische pijn. Mindfulness gaat over een bepaalde vorm van aandacht en oriëntatie ten opzichte van ervaringen die optreden. In plaats van op de automatische piloot te handelen, gaat het bij mindfulness om het beschouwen van informatie alsof het nieuw en context-afhankelijk is, in plaats van het te zien vanuit ervaringen opgedaan in het verleden. Bij onderzoeken naar het mechanisme hoe mindfulness effectief is bij chronische pijn, wordt vaak gebruikt gemaakt van kwantitatief somatosensorisch testen van de pijnperceptie. Die onderzoeken laten zien dat mindfulness zowel de pijndrempel als de pijn-tolerantiedrempel verhoogt, en de pijnintensiteit vermindert. Dit lijkt dus te wijzen op het verminderen van sensitiviteit en reactiviteit op pijnstimuli. Deze uitkomstmaten zijn echter statische pijnmetingen, terwijl dynamische pijnmetingen (zoals pijnmodulatie) meer stabiel lijken te zijn en waarschijnlijk een beter inzicht geven in de werking van het pijnsysteem. Verstoring van de pijnmodulatie wordt gezien als een pathogene factor voor het chronisch worden van pijn. Conditioned pain modulation (CPM) Pijnmodulatie wordt vaak bestudeerd aan…