Bij tenniselleboog zowel de pols als de schouder trainen

Epicondylitis lateralis, ook wel bekend als de tenniselleboog, leidt tot pijn aan de laterale zijde van de elleboog als gevolg van schade aan de extensoren van de pols. Beschreven risicofactoren zijn overbelasting, repeterende bewegingen, verkeerd trainen, afwijkend bewegen, stijfheid, leeftijd, verminderde circulatie, spierzwakte en mentale factoren. Patiënten met een tenniselleboog ervaren pijn rond de laterale epicondylus, een afnemende functionaliteit en knijpkracht als gevolg van zwakte van de rotator cuff en scapulaire musculatuur. Behandeling van de tenniselleboog bestaat vaak uit vermindering van pijnklachten, verbeteren van mobiliteit, flexibiliteit, spierkracht en uithoudingsvermogen. Excentrische training leidt tot toename van het collageen in de pees, waardoor de pees belastbaarder wordt. De meeste onderzoeken die zicht richten op behandeling van de tenniselleboog, richten zich alleen op lokale behandeling. De stabiliteit van de schoudergordel wordt door de auteurs van dit artikel gezien als voorwaarde voor het adequaat functioneren van de bovenste extremiteit. Dit onderzoek richt zich dan ook op het effect van excentrische training van de onderarm en verbetering van de stabiliteit, nadat een patiënt op een reguliere manier is behandeld aan een tenniselleboog. Methode Een groep van 18 patiënten is onderzocht. Zij hadden een reguliere behandeling voor een tenniselleboog ondergaan. Patiënten met klachten langer vijf maanden,…