Optimisme vergroot zelfregulerend vermogen bij pijn

Het hebben van pijn verstoort en vermindert het  vermogen goed te presteren bij een uitvoerende taak.  Het omgaan met pijn vraagt om zelfregulering; het vermogen om gedachten, emoties en gedrag aan te passen of te controleren. Deze capaciteit is echter beperkt, waardoor pijn de aandacht van de taak afleidt. Mensen verschillen in hun vermogen van zelfregulering en uitvoerende functies. Een belangrijk individueel verschil hierin kan optimisme zijn. Optimisten hebben vaak een copingstijl die erop gericht is stressoren weg te nemen of te verminderen en kunnen vaak beter omgaan met pijnklachten. In deze studie wordt gekeken of optimisme het negatieve effect van pijn vermindert bij het uitvoeren van een taak. Methode Een totaal van 74 gezonde proefpersonen werden ingedeeld in 4 groepen: Optimisme en pijn Optimisme en geen pijn Geen optimisme en pijn Geen optimisme en geen pijn Optimisme werd gestimuleerd door de Best Possible Self (BPS) manipulatie. Het is een methode die bewezen effectief is om voor korte duur een positief en optimistisch gevoel te geven. Bij deze interventie wordt mensen gevraagd om over hun leven in de toekomst te praten waarbij alles optimaal is (zie ook: https://psychfysio.nl/nieuws/5_08_2.html). De mensen die niet in een van de ‘optimisme’-groepen waren ingedeeld beschreven…