Vaardigheidstraining verhoogt corticospinale exciteerbaarheid, krachttraining juist niet

Motorische vaardigheidstraining veroorzaakt veranderingen in de organisatie van bewegingsrepresentatie in de primaire motorische cortex. De corticale representatie van de spieren/bewegingen die betrokken zijn bij de taak is vergroot en gemakkelijker exciteerbaar. Dit, terwijl het simpel herhalen van een gekende beweging (krachttraining) dit centrale effect niet heeft. De enige studie bij mensen die supraspinale adaptatie bij krachttraining onderzocht toont aan dat er een verminderde corticospinale exciteerbaarheid ontstaat (Carroll e.a, 2002). Het betrof hier krachttraining van de abductie van de wijsvinger. De vraag is of krachttraining van een grote spiergroep zoals de biceps ook tot verminderde corticale exciteerbaarheid leidt ten opzichte van een motorische vaardigheidstaak. Daarom onderzoeken de auteurs met transcraniale magnetische stimulatie (TMS) of krachttraining van de biceps gedurende 4 weken de exciteerbaarheid beïnvloed van de corticospinale projectie naar deze spier. Dezelfde meting is ook gedaan bij het aanleren van een moeilijke motorische taak die precieze sturing van de elleboog vroeg. Methode De 24 gezonde deelnemers zijn gerandomiseerd verdeeld over drie condities: Krachttraining: biceps curl, 3 keer per week, 5 sets van 10-6 keer het herhalingsmaximum. Vaardigheidstraining: in essentie in dezelfde armpositie als de biceps curl. De mate van buiging/strekking van de elleboog deed een cursor stijgen/dalen die zich verplaatste van…