Berichten getagd ‘tai chi’

De auteurs bespreken in dit overzichtartikel de kenmerken van t’ai chi, de effecten en de gevolgen voor wetenschappelijk onderzoek. In toenemende mate is er wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van t’ai chi als preventieve en revaliderende interventie. Positieve effecten zijn beschreven voor: Balans en houdingsstabiliteit. Spierkracht en lenigheid, Cardiorespiratoire fitheid, Immuun functie, Algemeen stressmanagement, Door…

Overzicht Welkom op deze gratis digitale cursus waarin wij nieuwe technieken ter bevordering van ontspanning aanbieden genaamd Slow Motion. Wij zijn Bas Hoendervangers, Annette van Rossem, Shoi-lan Mok en Lennert Muileboom (van links naar rechts). Deze gratis syllabus (inclusief beeldmateriaal) is gecreëerd in het kader van de afstudeerprojecten van de opleiding Fysiotherapie aan de Fontys…