Berichten getagd ‘meer bewegen’
De theorie van ‘planned behavior’ is breed inzetbaar voor het aansporen tot meer bewegen
De beste interventies om bewegen te bevorderen zijn ontworpen vanuit een theorie. Gedragsveranderingsmodellen, zoals de ‘theory of planned behavior’, zijn echter doorgaans ontwikkeld vanuit de blanke middenklasse, zodat het niet zeker is of het model ook toepasbaar is op andere populaties of rassen. De theory of planned behavior (TPB) laat zien dat de intentie om…
Lees meerThe Transtheoretical Model of behavioral change: een goede ‘kapstok’ voor fysiotherapeuten
De auteurs beschrijven dat ze in de jaren zeventig via een vergelijkende analyse ontdekten dat de vele verschillende psychologische therapiescholen feitelijk slechts gebruik maken van tien veranderingsprocessen. Bovendien ontdekte Prochaska dat deze tien processen niet allemaal tegelijk ingezet werden, maar dat dit afhankelijk was van de fase van veranderen. Het door hun ontwikkelde The Transtheoretical…
Lees meer