Getraindheid zorgt voor een betere centrale balans en een andere balansstrategie

Sporttraining vergroot het vermogen om somatosensorische en otolitische informatie te gebruiken en via deze routes de posturele capaciteiten. Deze aanpassingen zijn relatief sportspecifiek. Dat wil zeggen dat als iemand binnen een groep het beste is in het staan op één been, hij niet perse ook het meest stabiel staat op twee benen. Voor een voetballer is het voor een zuiver schot erg belangrijks dat hij goede controle heeft over het staan op één been. De mate van controle bij het staan op één been is al onderzocht in relatie tot blessures bij voetballers. Het huidige onderzoek beoordeelt of voetballers met veel ervaring (nationaal niveau voetballers) meer houdingsstabiliteit hebben op één been dan voetballers met minder ervaring (regionaal spelend). Methode Aan dit onderzoek deden 15 nationaal spelende (bijna elke dag training) en 15 regionaal spelende voetballers (2x per week training) mee. De spelers moesten op één been staan (voorkeurs standbeen) op drie typen ondergrond. Vaste ondergrond Onvaste dynamisch ondergrond in mediolaterale richting Onvaste ondergrond in anteroposteriore richting. Elke conditie werd met ogen open uit gevoerd en met ogen dicht. Zo werden dus in totaal zes condities onderzocht. De uitkomstwaarde was de verplaatsingen van het ‘center of foot presure’ (COP) gemeten met…