Een rekenmethode om de trainingsweerstand bij het gebruik van een elastische band preciezer in te stellen

Elastische band, zoals Thera-band, wordt veel gebruikt binnen de revalidatie: het ongecompliceerde en goedkope thuisoefenmateriaal. Het is echter niet precies bekend hoeveel kracht er met de band geleverd wordt, wat het accuraat instellen van trainingsparameters beperkt. Een aantal vuistregels zijn wel al bekend: de mate van verlenging bepaalt de mate van weerstand en eerder onderzoek toonde al dat de eigenschappen van de band binnen één kleurcode relatief constant zijn. Dat is een eerste voorwaarde om betrouwbaar met de banden te kunnen werken. De huidige studie wil kijken wat de toename in weerstand is bij verlenging. In de praktijk zou de volgende werkwijze bij het oefenen gebruikt kunnen worden. De fysiotherapeut stelt bij het oefenen eerst de gewenste/toegestane bewegingsuitslag vast waarin geoefend moet worden, daarmee ligt automatisch de mate van verlenging van de elastische band vast. Bijvoorbeeld: de patiënt mag postoperatief de band maar 40 cm verlengen richting endorotatie van de schouder. Bovendien kiest de fysiotherapeut een weerstand uit, ditmaal op basis van kleurcode. De spreiding van de weerstand ligt dus basaal ook vast. Als bovenstaande variabelen vastliggen (40 cm de band verlengen met kleurcode ‘rood’), dan kan de feitelijke weerstand alleen nog gevarieerd worden door de rustlengte van de band:…