Hebben psychologische zelfhulpboeken nut?

Voor elk mentaal probleem en voor elke levenskeuze is er een zelfhulpboek beschikbaar: de zelfhulp industrie is een goudmijn. Het succes is voor een gedeelte te verklaren door de relatief lage kosten in vergelijking met een psychologisch consult, de beschikbaarheid, het behoud van privacy en ook opwinding over zelfontdekking/groei. De thema´s De auteurs van dit artikel hebben de bestseller op het gebied van psychologische zelfhulp in Nederland geanalyseerd. Ze zien dan de volgende thema’s verschijnen: Persoonlijke groei Persoonlijke relaties Coping met stress Identiteit (wie ben ik?) Behalve de bovenstaande indeling kan men de boeken ook onderscheiden op (a) probleem gericht of groeigericht en (b) theorie geleid of eclectisch. De meeste boeken zijn groeigericht en eclectisch van aard. Er staan op de bestseller lijst relatief weinig boeken over specifieke psychologische stoornissen. Dat is mogelijk een aanwijzing dat deze laatste groep in eerste instantie meer baat hebben bij professionele psychologische begeleiding. Het lezerspubliek Er is niet veel bekend over het lezerspubliek, maar er is geen reden om aan te nemen dat ze meer ongelukkig zijn. Uit een onderzoek onder 264 student bleek dat vrouwen een meer positieve attitude hebben ten aanzien van zelfhulpboeken, dan mannen. Zo ook mensen die veel lezen, geïnteresseerd…