Slaapgerelateerde ademdisfunctie heeft een verband met werkstress

Werkstress blijkt samen te hangen met slaapgerelateerde ademdisfunctie. Lagere leidinggevende steun, baanonzekerheid en werkconflicten vergroten het risico. De relatie is dosisafhankelijk en kan zowel oorzaak als gevolg van slechtere slaap zijn.

Slaapgerelateerde ademdisfuncties zijn korte episodes van geheel of gedeeltelijke obstructie van de luchtwegen tijdens de slaap. De belangrijkste symptomen zijn snurken, benauwdheid, gevoel van stikken, en naar lucht happen. Daardoor wordt de slaap onderbroken en is men overdag overmatig slaperig. Dit is niet zonder gevolgen, want daardoor heeft men een tot wel 6 keer verhoogde kans op een werkongeval. Bovendien is er een associatie met hypertensie, CVA, diabetes, depressie. De prevalentie van slaapgerelateerde ademdisfunctie ligt tussen de 3,1% en 26% (afhankelijke van populatie en definitie). Mannen 2 á 3 keer vaker dan vrouwen. Overgewicht, roken en overmatig alcohol gebruikt hebben een verband met de dysfunctie. Mogelijk ook dat (werk)stress een rol speelt. Bekend is immers dat stress de slaap beïnvloedt: kortere slaapduur, slechte kwaliteit, frequent ontwaken, en overmatige slaperigheid overdag. Methode Om de relatie tussen werkstress en slaapgerelateerde ademdisfunctie verder te onderzoeken benaderden de onderzoekers 1940 werknemers uit 296 ondernemingen. De respons was 78,1%. Werkstress werd gemeten met de Generic Job Stress Questionnaire (GJSQ) van het NIOSH. De slaapgerelateerde ademdisfunctie werd onder andere gemeten met vragen of men zelf dergelijke symptomen waargenomen had, of dat een familielid daarop gewezen heeft. Naast deze hoofdvariabelen werden nog een aantal variabelen gemeten die…

Premium artikel

Toegankelijk voor fysiotherapeuten die ingeschreven zijn op de nieuwsbrief. Nog niet ingeschreven? Meld je kosteloos aan voor de nieuwsbrief en krijg direct toegang tot alle premiumartikelen.

Lees verder:  Ochtendgymnastiek is beter voor de nachtrust dan avondgymnastiek

Meer interessante artikelen

Blijf op de hoogte

Peter van Burken

Peter van Burken

Psycholoog / ex-fysiotherapeut. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en Fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.