Berichten getagd ‘patellofemoraal pijnsyndroom’
Pijndempende werking van isometrische oefeningen bij patella tendinopathie
Patella tendinopathie is een lastig te behandelen sportblessure. Excentrische oefeningen worden meestal voorgeschreven, maar deze zijn vaak te pijnlijk om goed en volledig uit te voeren. Hoewel deze oefeningen een goed resultaat op de lange termijn geven, is het voor veel sporters – zeker in het seizoen- niet ideaal om uit te voeren vanwege de…
Lees meerDosis en vorm van krachttraining bij patellofemorale klachten
Patellofemorale pijn is de meest voorkomende pijnklacht van de knie. Wat de beste behandeling is is nog niet bekend. Wel bestaat er consensus dat de voorkeursaanpak niet-operatief is. Voorbeelden zijn: het sporen van de patella verbeteren via versterking van de quadriceps, een patella brace, tapen, en mobilisaties en rekken. Helaas heeft 25% van de patiënten…
Lees meerQ-hoek bij patellofemorale pijn wordt groter in plaats van kleiner bij staan op één been
Een Q-hoek groter dan 15 graden (mannen) of 20 graden (vrouwen) wordt als een risicofactor gezien voor overbelasting van de knie. De Q-hoek is de hoek tussen de lijn die verloopt van de SIAS naar het middelpunt patella en de lijn in het verlengde van de patellapees. Niet iedereen is echter overtuigd van de diagnostische…
Lees meerMcConnell tape vermindert pijn maar beïnvloedt activatie van vasti niet
McConnell ontwikkelde een mediaal gerichte tape over de patella om patellofemorale pijn te verlichten. Effectonderzoek laat zien dat dit direct pijnverlichting kan geven, maar het werkingsmechanisme is nog onbekend. Er zijn aanwijzingen dat de timing van de aanspanning van de vasti door de tape verandert. Onderzoeken spreken elkaar tegen als het gaat om de vraag…
Lees meer