Online ACT effectief bij aanhoudende lichamelijke klachten

Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) komen veel voor. Elke fysiotherapeut krijgt er dagelijks mee te maken. Deze klachten zijn niet volledig te verklaren door somatische aandoeningen of toxicologische factoren. Ze gaan gepaard met hoge zorgconsumptie, arbeidsverzuim en verminderde kwaliteit van leven. Aanhoudende lichamelijke klachten gaan vaak gepaard met bewegingsangst, psychosomatische spanningsklachten en een negatieve beleving van lichamelijke signalen. Het biopsychosociale model is essentieel bij het begrijpen van ALK, omdat niet alleen lichamelijke, maar ook psychologische en sociale factoren het klachtenbeloop bepalen. Binnen ALK richten de auteurs (Lappalainen, e.a. 2025) van het artikel dat we hier bespreken op twee veelvoorkomende subgroepen: klachten gerelateerd aan chronische vermoeidheid (bijvoorbeeld het chronisch vermoeidheidssyndroom). klachten gerelateerd aan binnenmilieu (voorheen bekend als sick building syndrome). Beide syndromen zijn moeilijk medisch objectiveerbaar. Vermijding en hypervigilantie spelen bij beide een belangrijke rol. In dit onderzoek wordt ACT expliciet inzet op het verminderen van vermijding en het versterken van psychologische flexibiliteit. Dat wil zeggen: het vermogen om de klachten te accepteren, mindful aanwezig te zijn, en te kiezen voor een persoonlijk waardevol leven. Waarom ACT? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) richt zich op het trainen van deze psychologische flexibiliteit. Het is een kernvaardigheid bij het omgaan met chronische klachten. Bij…