Aerobe training verbetert het geheugen bij stress-stoornissen

  Mensen met stress-gerelateerde uitputting krijgen vaak te maken met een verminderd geheugen of andere cognitieve problemen. Psychologische interventies of interventies op de werkplek helpen lang niet altijd. Mentale problemen zijn een veel voorkomende redenen van ziekteverlof. Een uitputtingsstoornis, zoals een burnout is een van de meest gestelde diagnoses die leidt tot een verminderd werkvermogen. Een dergelijke stoornis uit zich in duidelijke fysieke en mentale uitputting in de voorgaande twee weken op basis van stressoren (wel of niet gerelateerd aan werk) in de voorgaande zes maanden. Onder de diagnostische criteria van een uitputtingsstoornis vallen ook problemen met concentratie en met het geheugen. Meer specifiek gesteld: in executieve functies, aandacht, episodisch geheugen en werkgeheugen. Daarnaast rapporteren patiënten ook vaak hoge niveaus van mentale symptomen zoals depressie en angst, en fysieke symptomen zoals misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid. De behandeling is meestal een multimodale aanpak onder leiding van een interdisciplinair team waar vaak ook een fysiotherapeut bij betrokken is, met cognitieve gedragstherapie (individueel of in een groep), fysieke activiteit en werktraining. Toch helpt deze aanpak lang niet altijd en rapporteren mensen na het programma nog dezelfde klachten als daarvoor. Ook de cognitieve problemen blijven bestaan. Aerobe training is een interventie om cognitieve functies…