Fysiotherapeut fysiek actiever dan de algemene bevolking, maar 33% beweegt toch te weinig

Het KNGF heeft het promoten van ‘meer bewegen’ als speerpunt opgenomen en dit met beweegprogramma’s vertaalt naar specifieke doelgroepen. Fysiotherapeuten zijn bij uitstek de coaches om kwetsbare groepen verantwoord te begeleiden naar meer bewegen. Motiveren van patiënten komt geloofwaardiger over als de fysiotherapeut zelf ook met regelmaat sportieve activiteiten doet. Bovendien blijken gezondheidswerkers patiënten vaker te motiveren tot meer bewegen als ze zelf ook sporten. Maar bewegen fysiotherapeuten eigenlijk zelf wel voldoende? Geven ze het goede voorbeeld? De auteurs van dit artikel konden in de literatuur daar geen gegevens over vinden en deden daar zelf een onderzoek naar in de Verenigde Staten.
Daarbij werd een random steekproef benaderd van leden van de American Physical Therapy Association (APTA) (fysiotherapeuten, assistent fysiotherapeuten en fysiotherapie studenten). Deze groep werd vergeleken met data van twee groepen uit de algemene bevolking (volwassenen en gezondheidswerkers).

Stress, angst, somberheid, burn-out?

Contact

 

0621867046

Het is oplosbaar!

Resultaten
De fysiotherapeuten voldoen significant vaker aan de beweegnorm (minimaal 5x 30 minuten gematigd fysieke inspanning/week of 3x 20 minuten intensieve fysieke inspanningen/week) dan de algemene bevolking of gezondheidswerkers.

Fysieke activiteit op aanbevolen niveau in welke vorm dan ook Voldoet alleen aan aanbevolen niveau van ‘gematigde’ activiteiten Voldoet alleen aan aanbevolen niveau ‘intensive’ activiteiten Voldoet alleen aan aanbevolen niveau Krachttraining
Fysiotherapeut 67% 15,2% 51,7% 59,1%
Studentfysiotherapie 72,4% 18,6% 58,1% 55,8%
Algemene bevolking 36,1% 16,5% 24,3% 20,2%
Gezondheidswerkers 44,5% 19,2% 32,9% 30,5%

Samenvatter
Op zich een goed teken dat veel fysiotherapeuten het goede voorbeeld geven. Aan de andere kant kan men zich verbazen dat ook onder fysiotherapeuten 33% niet voldoet aan de norm voor voldoende bewegen.
Omdat fysiotherapeuten doorgaans harde werkers zijn zal dat niet aan luiheid liggen. Zouden de administratieve lasten, kwaliteitseisen, certificatie en het ondernemerschap dermate veel tijd vragen, vaak naast een patiënten load van 40-50 uur per week, dat men eenvoudigweg zelf niet toekomt aan voldoende bewegen?

TIP:  Intensief sporten vermindert de behoefte aan ongezond eten

Chevan, J., Haskvitz, E.M. (2010). Do as I do: Exercise habits of physical therapists, physical therapist assistants, and student physical therapists. Physical Therapy, 90, 726-734.

Peter van Burken

Peter van Burken

Psycholoog / ex-fysiotherapeut. Auteur van Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut en het boek Mindfulness en Fysiotherapie. Initiator en docent Psychfysio opleidingen.

Zin in een leuke en boeiende cursus?

Kijk dan hier voor inspiratie!

" 3000+ tevreden fysiotherapeuten gingen je voor. "

Nieuwsbrief

Elke twee weken 3 samenvattingen voor fysiotherapeuten. Gratis, al 17 jaar. 6000+ fysiotherapeuten gingen je voor.

Database met 1500+ artikelen

Voorjaar 2023

Werken met beleving en emotie binnen de fysiotherapie

3 dagen. Start 4 september 2024. Prijs € 595,-…

De Mindful Fysiotherapeut

8 dagen. Start 12 september 2024. Prijs € 1395,-…

Pijn- en Stressmanagement technieken

3 dagen. Start 13 september 2024. Prijs € 595,-…

Dansante Fysiotherapie op basis van Laban/Bartenieff

8 dagen. Start 20 september 2024. Prijs € 1395,-…

Gezondheidspsychologie voor de fysiotherapeut

5 dagen. Start 16 oktober 2024. Prijs € 995,-…

Motiverende gespreksvoering en oplossingsgericht coachen

3 dagen. Start 14 november 2024. Prijs € 495,-…

Acceptance and Commitment Therapy bij pijn

3 dagen. Start 15 november 2024. Prijs € 495,-…

Vrouw doet pilates oefeningen en voorkomt daardoor rugpijn.

Fysiopilates opleiding

9 dagen. Start 7 januari 2025. Prijs € 1695,-…

Vrouw stretcht mindfull tegen rugpijn.

Belevingsgericht lichaamswerk binnen de fysiotherapie

5 dagen. Nieuwe data 2025 volgen. Prijs € 995,-…

kngf-logo-klein
keurmerk-fysiotherapie-logo-klein
crkbo_instelling_rgb